Fascia como el Terreno de la Conciencia por Rosemary Atri
Yoga significa diferentes cosas para diferentes personas. Se apoya en un el conocimiento ancestral, pero hoy en día tenemos que reconocer que mucha de esta
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Explorar la riqueza que el movimiento nos ofrece es el sentido primordial del yoga. Si durante muchos años hemos querido lograr realizar las posturas, a
“El movimiento es nuestro primer lenguaje” Bonnie Bainbridge Cohen Explorar la riqueza que el movimiento nos ofrece es el sentido primordial del yoga. Si durante muchos
Los mecanismos neurobiológicos a través de los que el trauma altera nuestra capacidad para sentirnos seguros pueden ser abordados a través de un espacio de
La conciencia cuerpo-mente, en un sentido amplio, nos ofrece tener la elección de despertar, y aunque podemos profundizar ampliamente en qué significa despertar, quisiera ahondar
Por salud, armonía, bienestar y felicidad plena, requerimos, en el mundo actual, de un cuerpo y una mente sanos y bien equilibrados, y sobre todo,
La palabra trauma y las sensaciones de vulnerabilidad parecen ser acompañantes muy reales y presentes en este momento histórico. Como humanidad, nos encontramos en la
“La conciencia es la Iluminación en sí misma. Con solo unos pocos segundos de atención plena, podemos transformar nuestra conciencia. Estar consciente de que estamos vivos,
El cuerpo al caminar sostiene toda una compleja geometría, en la que es fácil crear tensiones y asimetrías diversas, que a su vez pueden conducirnos
¿Porqué dormimos? Una tercera parte de nuestra vida está destinada al sueño. Si llegas a cumplir 90 años, habrás dormido el equivalente a 32 años.
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