Posturas

¿Qué dice tu cuerpo? En la práctica de Yoga, el cuerpo tiene un protagonismo especial. Muchas...

Padmasana es considerada una postura arquetípica del yoga, el acomodo de las manos y los...

Karna – oídos, Pida - presión Esta postura está dedicada al sabio Vasistha. Tonifica las muñecas...

Las posturas de equilibrio sobre los brazos son divertidas y vigorizantes. Requieren de flexibilidad, fuerza...

En  esta variante de Sirsasana las piernas se separan mientras el tronco gira. La postura...

Esta asana está dedicada al sabio Marichi, hijo del creador, Brahma. Es una forma más...

Esta es una variación de Padmasana (postura de loto) en la que los dedos de...