Posturas

Padmasana es considerada una postura arquetípica del yoga, el acomodo de las manos y los...

Karna – oídos, Pida - presión Esta postura está dedicada al sabio Vasistha. Tonifica las muñecas...

Las posturas de equilibrio sobre los brazos son divertidas y vigorizantes. Requieren de flexibilidad, fuerza...

Introducción Usando yoga para equilibrar y regular el ciclo reproductivo Las mujeres son testigos de un constante...

Salamba Sarvangasana significa Postura de Todo el Cuerpo con Apoyo, y se le llama comúnmente...

Siddha es un ser semi-divino de gran pureza y santidad. Se dice que esta postura...

Bharadvajasana en Silla – una versión de esta torsión sentada usando una silla. Esta versión...