Posturas

Padmasana es considerada una postura arquetípica del yoga, el acomodo de las manos y los...

Karna – oídos, Pida - presión Esta postura está dedicada al sabio Vasistha. Tonifica las muñecas...

Las posturas de equilibrio sobre los brazos son divertidas y vigorizantes. Requieren de flexibilidad, fuerza...

Introducción Usando yoga para equilibrar y regular el ciclo reproductivo Las mujeres son testigos de un constante...

Salamba Sarvangasana significa Postura de Todo el Cuerpo con Apoyo, y se le llama comúnmente...

Siddha es un ser semi-divino de gran pureza y santidad. Se dice que esta postura...

Bharadvajasana en Silla – una versión de esta torsión sentada usando una silla. Esta versión...

En  esta variante de Sirsasana las piernas se separan mientras el tronco gira. La postura...

Esta asana está dedicada al sabio Marichi, hijo del creador, Brahma. Es una forma más...

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