Iyengar Yoga

B.K.S. Iyengar, oriundo de Poona, India, fue el fundador de está técnica que pone enfásis al aumento de energía, fortaleza, poder de concentración y a la integración de cuerpo y mente. Dedica especial atención al alargamiento de la columna vertebral, a la biomecánica del cuerpo y a un alineamiento muy preciso del cuerpo. Es ideal para aquellos que padecen problemas de la espalda, del cuello o que buscan un acercamiento al yoga terapéutico.

Iniciar a cualquier edad. Los instructores son buenísimos. Ideal si tienes padecimientos. Para gente que le gusta la estructura y la perfección. Haces las posturas profundas y perfectas con instrucciones precisas y el uso de bloques y apoyos.

 

El Instituto Mexicano de Yoga, recomienda las siguientes escuelas:

Iyengar Yoga Center
www.yogacenter.com.mx
Tel. 55 20 68 95

Práctica Yoga
www.practicayoga.com.mx
Tel: (33)31 22 39 44