Kundalini Yoga
El maestro Yogi Bhajan trajó las enseñanzas de Kundalini Yoga a Occidente en 1969. Está escuela de yoga enseña técnicas de respiración poderosas, combinadas con posturas, relajación y meditación. Sugerida para romper hábitos o patrones de conciencia negativos tales como depresiones o ansiedad. Trabaja a niveles energéticos muy profundos.-
Ideal para todas las edades. Excelente para la tercera edad o ojo, para adolescentes que no encuentran el sentido de la vida. “Te pone, sin necesidad de estar en drogas” y contactas con lo verdadero en ti. Ayuda a curar depresión o desequilibrios emocionales.
El Instituto Mexicano de Yoga, recomienda las siguientes escuelas:
Sikh Center
Tel: 4626-4610 Sukhmaani Yoga
Tel: 5593-1293 Centro de Kundalini Yoga en Guadalajara
Tel: 01 33 36 158466
