Anusara Yoga

Fundado por John Friend en 1997. Es una técnica de yoga vigorosa y que toma herramientas del Tantra. Promueve la atención en el corazón para desarrollar la gracia y el promover el amor. También pone énfasis en el alineamiento del cuerpo.
Es entre muy demandante físicamente, pero conjunta toda una parte devocional. Apertura del corazón física y sutil. Ideal para mujeres en general. Es muy optimista y celebra la vida. Si requiere tener buena condición física.

El Instituto Mexicano de Yoga, recomienda la siguiente escuela:

Ann Moxey
www.annmoxey.blogs.com/about.html