Home Yoga Posturas
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1 Postura en honor al sabio Bharadvajasana II
2 Postura de la Media Luna
3 Postura que se asemeja a un gallo
4 Hanumanasana
5 Postura de la Montaña
6 Marichyasana II
7 Postura de las cuatro piernas (versión sobre la silla).
8 Postura de Ángulo lateral con Giro
9 Bharadvajasana en Silla – una versión de esta torsión sentada usando una silla
10 Secuencia de Posturas Invertidas con soporte
11 Siddhasana
12 Postura de Todo el Cuerpo con Apoyo
13 Postura de Ángulo Sentada
14 Postura de la cabeza en la rodilla
15 Postura de Ambos Dedos Gordos de los Pies
16 Postura del Arco Invertido con una Pierna
17 Postura de la Grulla
18 Postura sobre la cabeza con una pierna y con giro
19 Postura sobre la cabeza II
20 Postura del sabio Galava y Eka Pada
21 Postura Sentada de Ángulo hacia un Lado
22 Postura del Arco Invertido
23 Postura del Columpio
24 Postura de la media luna con giro
25 Postura de Estiramiento Intenso del Frente del Cuerpo
26 Postura del Héroe Reclinada
27 Postura de las piernas extendidas hacia arriba
28 Postura del Equilibrio sobre la Cabeza
29 postura dedicada al sabio Kasyapa
30 Postura de Piernas y Brazos extendidos
31 Postura Reclinada del Ángulo Amarrado II
32 Postura Completa de la Barca
33 Postura Invertida del Lago
34 Postura del Árbol con la Cara hacia Abajo
35 Postura de la Luciérnaga
36 Postura de la Tortuga
37 Postura del Guerrero III
38 Postura de Estiramiento Posterior Intenso con la Cara hacia Arriba I
39 Postura de Estiramiento Intenso
40 Postura del Camello
41 Postura del León
42 Postura de una pierna extendida hacia arriba
43 Media Postura del señor de los peces
44 Postura del árbol
45 Media Postura del Loto Atado con estiramiento Intenso de la Espalda
46 Postura extendida de la mano en el dedo gordo del pie
47 Postura de triángulo con giro
48 La Postura del Guerrero I
49 Vasistasana
50 Postura de la girnalda