Los órganos en la práctica de Yoga
Comencé mi práctica de Yoga hace 30 años. Durante los primeros 20, había escuchado hablar sobre los beneficios que las posturas le brindan a los
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Comencé mi práctica de Yoga hace 30 años. Durante los primeros 20, había escuchado hablar sobre los beneficios que las posturas le brindan a los
Ana Paula nos comparte su reseña sobre el libro escrito por la fundadora de Yoga Espacio, Jñana Dakini. Me siento profundamente honrada de poder presentar
Ojas; el plasma cósmico, la energía lunar; la energía más sutil de la materia; el alimento de las células y de las móleculas del ADN/ARN,
Enojarse es sencillo. Maldecir e insultar también. La violencia genera violencia. Así de sencillo. A mi también me han afectado estos días caóticos en la
¿Te sientes una persona mentalmente dispersa?¿Te es difícil poner atención a una conversación, a un libro, a un curso?¿Consideras que te es difícil concentrarte? Nuestro
Si estamos en el camino de desarrollar una práctica dedicada de yoga, es necesario cultivar algunas virtudes importantes que pueden ser de gran ayuda. En
Anteriormente, contemplamos la pregunta que T.S.K. Desikachar nos hacía en su libro El corazón del yoga: “¿por qué nos seguimos metiendo en problemas?”. El cuestionarnos
Practicar yoga es mucho más que aquello que hacemos cuando realizamos ásanas (posturas de yoga). Con frecuencia consideramos que practicamos yoga porque vamos a clases,
Muchas mujeres ignoran todas las consecuencias que se entretejen cuando nuestro sistema hormonal se encuentra fuera de equilibrio; desde irritabilidad, fatiga, baja resistencia al estrés
Durante más de dos décadas de enseñanza he podido presenciar el poder que el yoga tiene para ir tranformando patrones intransigentes y negativos de nuestra
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