Cómo practicar Ahimsa o la no violencia en nuestra vida cotidiana
Fátima, Ingrid, son solo algunos nombres que hoy nos remiten a historias de terror y violencia inadmisibles en México. Más allá de hablar sobre estas
Ahimsa
Cultivar la espiritualidad en los hijos
Desde hace un par de años enseño yoga a niños de 3 a 6 años en una escuela Montessori. A lo largo de este tiempo
Practica la compasión y la paz, NO la violencia
¿Hacer la paz o la guerra? Si algo existe en este mundo tan atribulado, es la violencia. La encontramos en todos lados. Las noticias hoy
De la práctica del yoga en tiempos difíciles
Enojarse es sencillo. Maldecir e insultar también. La violencia genera violencia. Así de sencillo. A mi también me han afectado estos días caóticos en la
Los procesos electorales en México y la práctica de yoga
La verdadera práctica del yoga comienza cuando enrollamos el tapete y salimos del salón de clase. La manera de honrar al linaje de maestros y
Quietud en la acción
Karma literalmente significa acción y abarca no solo nuestros actos sino también nuestros pensamientos y lo que decimos. Y todas nuestras acciones, por pequeñas o
No dejes de ser Tigre
Cuenta Gregor Maehle −un ashtangui yogui australiano−, que durante su estancia en el Instituto Mysore le preguntó a K. Pattabhi Jois sobre la importancia del
