Emoción y adicciones
Investigadores de Harvard hicieron un estudio sobre como la emoción se correlaciona con la adicción. Se hicieron pruebas de laboratorio en donde se examinó cómo
emociones
¿Y qué hacemos con el enojo?
El enojo está en el aire, no solo en México, sino en el mundo y de alguna manera necesitamos herramientas para hacer algo con él.
Yoga y Regreso a Clases
¿Te acuerdas cuando eras niño y estabas por entrar al primer día de escuela? Te apuesto que puedes volver a sentir los nervios de la
¿QUÉ TE ASOMBRA?
¿Hola cómo estás? ¿Y te lo pregunto de verdad? ¿Cómo estás el día de hoy? ¿Contento, inspirado, enojado, triste, con miedo, ansioso, feliz? ¿Te has
5 tips para bajarle al estrés!!! La magia de estar presente en la oficina.
Cada vez más estamos distraídos, haciendo muchas cosas a la vez que en lugar de volvernos en “multitaskers”, nos convierten en expertos en el arte
Guía para replantear tus objetivos
Te sientes atorado, que no avanzas, que estás haciendo las mismas actividades en forma automática pero no necesariamente estás haciendo lo que quieres hacer. Sin
Lo que el yoga tiene para ti.
El yoga es una disciplina nacida en la India con miles de años de antigüedad, sus orígenes se han rastreado (sin exactitud) hasta Harappa y
El poder del sonido
En el artículo anterior vimos que algunos sonidos son ancestrales, son parte de la naturaleza misma y esos, desprovistos del significado poseen un gran poder
Contemplo, luego decido
Vivimos en una época donde la información es más accesible para todos. Sin lugar a dudas, las redes sociales y el internet han revolucionado la
SUEÑO PROFUNDO | AYUDA PARA DORMIR | YOGA RESTAURATIVO
Hola mi nombre es Andrea Borbolla, vamos a hacer una clase muy relajada, muy tranquila para inducir a un descanso, a un sueño profundo. A
