Meditación para una vida plena
¿Te suenan familiares términos como gastritis, depresión, colitis, insomnio, lumbalgia, cefaleas, depresión, ansiedad, falta de motivación, frustración, poca capacidad de concentración, etc.? La lista podría
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¿Te suenan familiares términos como gastritis, depresión, colitis, insomnio, lumbalgia, cefaleas, depresión, ansiedad, falta de motivación, frustración, poca capacidad de concentración, etc.? La lista podría
Qué es la iluminación Los practicantes que usan el camino budista, hindú o de meditación para descubrir la naturaleza ulterior de la realidad y de
La respuesta a esta pregunta es simple: ¡siempre debes meditar! Pero debes saber que hay varias etapas en el proceso del aprendizaje de la meditación.
Un altar En el artículo anterior platiqué un poco sobre Cómo debe ser el lugar para meditar ahora veamos cómo hacer el altar. Los practicantes relacionados con
Desde hace cientos de años culturas ancestrales como la de India o China, han desarrollado diferentes técnicas para que el practicante aprenda el arte de
A continuación te comparto 5 sugerencias para vivir tu embarazo feliz y consciente. Todas provienen de las tradiciones ancestrales yoguicas del norte de India.
Ezequiel está sentado intentando hacer su tarea de matemáticas. Mueve sus pies de forma nerviosa, juega con su lápiz, mira a momentos hacia su cuaderno
Si te gusta que las cosas sean como tu quieres o en otras palabras eres un “control freak”, aprende a controlarte a ti mismo. Este
Estamos sentados en un salón de yoga. Son las ocho de la mañana de un lunes y nos disponemos a meditar por treinta minutos antes
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