¿Porqué meditamos?
¿Sabes qué te hace meditar? Últimamente, dando cursos de introducción a la meditación, me doy cuenta que las personas que acuden a estos talleres
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¿En verdad te sientes comprometido en crear un mundo de paz, armonía, risas y amor? Comienza por ti mismo: abrázate, acéptate y perdónate. Se cada
El fin de un año simboliza el termino de un ciclo y el inicio de otro. Es un buen momento para que en familia puedan
Desde hace un par de años enseño yoga a niños de 3 a 6 años en una escuela Montessori. A lo largo de este tiempo
Los yoguis se inspiraron para desarrollar las posturas de yoga (asanas), usando a las plantas y a los animales, como fuente de inspiración. Al practicar
¿Hacer la paz o la guerra? Si algo existe en este mundo tan atribulado, es la violencia. La encontramos en todos lados. Las noticias hoy
Estamos sentados en un salón de yoga. Son las ocho de la mañana de un lunes y nos disponemos a meditar por treinta minutos antes
A veces cuando te vas de vacaciones regresas y necesitas más días para poder descansar del supuesto relax que no te brindaron en tus días
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