Yoga VS Depresión
Esta práctica es un apoyo si pasas por momento difícil. Una herramienta que funciona y ayuda en tu proceso de sanación. Los síntomas de la
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La investigación y la publicación de experiencias exitosas en diversos países sobre la aplicación de la práctica del yoga en la prevención primaria y secundaria
Desde hace más de 20 años he practicado yoga. El estilo de yoga que tuve la suerte de encontrarme a los 22 años era una
Respirar parece simple, sin embargo, cada uno de nosotros vamos desarrollando patrones únicos de respiración, es decir que somos creadores de un patrón que tiene
Sergio O’farrill integrante del grupo Kabah nos cuenta que su acercamiento al yoga en un principio fue principalmente en busca de los beneficios físicos de
No limites tus posibilidades, respira… El cuarto peldaño señalado por Patañjali para explorar a fondo y aprovechar los beneficios del yoga es el Pranayama, conocido
En las clases de yoga de hoy en día, rara vez nos damos el tiempo de sentarnos a respirar. El ritmo de vida que llevamos
La palabra yoga viene de la raíz Yuk que significa unión. Unión entre mente cuerpo y Espíritu usando como el hilván de ésta unión a
Si alguien me preguntara por qué practico yoga, le respondería: “para recordarme hoy, más que nunca, que tengo el derecho de ser feliz. Qué ningún
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