Anusara Yoga

Fundado en 1997 por el Norteamericano John Friend, este estilo combina el correcto alineamiento del cuerpo, la realización de posturas de forma fluida y la conexión con la divinidad.

En las clases se inicia cantando un mantra de invocación. Cada clase es diferente de acuerdo a la creatividad personal del instructor. Se enfatiza la apertura del corazón y el fluir con gracia en las posturas.

Recomendado para quellos que buscan por un lado un yoga vigoroso pero también una correcto alineamiento del cuerpo y una conexión espiritual.