Yoga Para la Felicidad

“Con una práctica disciplinada y un espíritu puro, Ana Paula es una de las mejores maestras de Yoga a quien he tenido el placer de conocer”

Forest Whitaker,
Ganador del Oscar al mejor actor
y ganador del Globo de Oro por mejor actor de drama.

¿Cómo encontrar el descanso y la relajación?

¿Qué efecto tienen los alimentos que comemos?

Hoy más que nunca el nivel de estrés que genera el habitar en las grandes ciudades, se vuelve una necesidad urgente encontrar las respuestas que nos lleven a una vida saludable, plena y libre de agitaciones.

Por miles de años, el yoga ha sido un vehículo de transformación integral. A través de ejercicios y posturas que modifican al organismo, la práctica del yoga ayuda a reducir las resistencias que nos mantienen con una visión limitada, una salud pobre y una estructura mental ineficiente.

Yoga para la felicidad, la salud y otras cosas es un libro imprescindible para acercarnos a esta disciplina milenaria, que aquí se entrelaza brillantemente con el ayurveda, el gran sistema hindú de curación integral. Con un lenguaje claro y conciso, la autora nos da una visión simple y profunda de estas enseñanzas para llevarnos al interior de cada una y así encontrar una mejora continua en nuestros hábitos de vida.

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Eduardo Ruiz-Healy conversó con Ana Paula Domínguez, autora del libro:
"Yoga para la Felicidad".

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el cual lo puedes descargar gratuitamente de aquí

Ana Paula Domínguez estudió Relaciones Internacionales en el Instituto Tecnológico de Estudios Superiores de Monterrey (ITESM). Es instructora certificada de Kundalini yoga. Completó su formación en el Instituto Ayurvédico (Nuevo México, Estados Unidos; Poona, India). Es fundadora y directora del Instituto Mexicano de Yoga, A.C., así como responsable de la organización y realización del Encuentro Nacional de Yoga. Actualmente estudia con Óscar Velásquez, Herta Rogg, Diana Eichner y Julia Menéndez, instructores de hatha yoga. Desde hace más de cinco años, estudia Kundalini yoga y la técnica de curación Sat Nam Rasayan bajo la guía de su maestro Guru Dev Singh Khalsa. Ana Paula Domínguez colabora regularmente con el suplemento Salud y Bienestar del periódico Reforma. Sus artículos se publican en revistas como Balance, Marie Claire y Golf & Spa. Ha impartido programas de Salud y Yoga en empresas como Nextel, Pfizer, Campbells, Procter & Gamble y Gatorade, entre otras.

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Ana Paula Domínguez y Llevala a tu ciudad