Para información del BodyMindMovement favor de contactar a:
Julia Menéndez
(55)5202-7284
julia@educacion-somatica.com.mx

Descripción de los cursos que se ofrecerán en Diciembre y links a las escuelas. Inscripciones directamente en cada escuela. Reserva tu lugar.

 

 

Martes 1 
de 11  a 15 hrs en 
Centro Kiai, Bosques 
www.centrokiai.com  
$500

“Creando espacio y estabilidad en artículaciones”

Las rodillas y hombros son áreas que comúnmente presentan retos en la práctica y enseñanza del yoga. En este taller veremos las estructuras que forman  estas artículaciones desde el punto de vista de huesos, músculos y ligamentos. Así, utilizando principios de anatomía vivencial exploraremos formas de crear y mantener espacio y estabilidad en dichas articulaciones  durante nuestra práctica de movimiento.

 

 

Miércoles  2 
de 12 a 15 hrs
Yoga Espacio, Coyoacan
www.yogaespacio.com.mx 
$400

“El Arte de Tocar”

Este taller esta dirigido a maestros de yoga que desean refinar su conocimiento acerca de cómo comunicar a través de sus manos. El tocar es una de las herramientas mas poderosas que tenemos para profundizar el proceso de concientizar y transformar la unión de mente y cuerpo. Cuando tocamos tejidos determinados con una intención clara,  tenemos la capacidad de despertar y liberar el flujo energético y abrir la percepción del cuerpo al gozo y sentir de conexión.  De igual manera,  tenemos la capacidad de despertar restos de experiencias dolorosas y traumáticas que yacen en el cuerpo encapsuladas. Por eso, cuando tocamos sin un sentido de delicadeza y compasión nuestro tocar puede ser percibido como una intrusión o amenaza de peligro.
En el taller cubriremos los protocolos básicos de cómo tocar sin juicio, de manera que a través de nuestras manos, podamos compartir infomación con claridad y respeto. Otros temas que abordaremos, es  como balancear el sistema nervioso en su aspecto motor y sensorial, exploraremos la respiración celular, practicaremos observar a través de las capas de tejido  y apoyar movimiento con nuestras manos.

 

Jueves 3
de 9.30 a 12.30 hrs
Circulo de Yoga, Interlomas
www.circulodeyoga.com.mx
$500

“De pie sobre la tierra: la alineación ósea de pies, piernas y pelvis”

Los pies son la base de nuestro cuerpo y son el canal del intercambio de peso con la tierra. Su alineación ósea afecta la salud de las articulaciones en piernas y al resto del cuerpo. En este taller exploraremos principios básicos de la anatomía de  pies, piernas y pelvis para refinar la alineación de nuestro postura, para poder aplicarlo tanto en la práctica de yoga como en la vida cotidiana. Tomar conciencia de nuestro esqueleto nos permite transformar para  liberar tensión y  responder de manera equitativa a las fuerzas opuestas que la tierra y el cielo ejercen sobre nosotros. 

 

 

Jueves 3
de 14 a 17 hrs
www.circulodeyoga.com.mx 
$500

“BEBES CONTENTOS: Entendiendo el desarrollo motor de infantes”

El primer año de vida es crucial en el desarrollo de un niño y el adulto en que se convertirá. La manera en que  tocamos y movemos a un bebé es una de las primeras formas en que dicho ser se conoce a sí mismo y al mundo que lo rodea. Los reflejos tempranos que responden  a estímulos del medio ambiente gradualmente son sustituidos por patrones organizados de movimiento voluntario, creando así la base de la personalidad de un niño, su creatividad y capacidad de aprendizaje. El objetivo de este taller es ayudar a los padres y cuidadores de bebés a reconocer la progresión básica de desarrollo normal de un bebé e introducir técnicas no invasivas para apoyar dicho proceso.

 

 

Viernes 4
de 10.30 a 1.30 hrs
Lunananda
www.yogamexico.com
$500 

“Balanceando el cerebro y el sistema nervioso”

El cerebro y el sistema nervioso central son fuente tanto de los mas exquisitos placeres como de gran dolor. El vivenciar y habitar nuestro cerebro, medula ósea y  estructuras que los apoyan, nos ofrece un conducto para integrar nuestros aspectos físico, emociona, mental y espiritual. En éste taller, exploraremos la anatomía vivencial  del cerebro, entendimiento que  podremos emplear como soporte para nuestra práctica de meditación y de movimiento consciente. Descubriremos algunos de los procesos evolucionarios que dieron origen al cerebro, exploraremos el balance y relajación que surgen al hacer concientes ciertas estructuras que dan apoyo a la medula ósea y al cerebro, sentiremos la diferencia de sensaciones al poner atención a diversas glándulas, fluidos y tejidos en el cerebro y como esto nos ayuda a caminar con la gracia de un sistema nervioso balanceado.

 

Viernes 4
de 19 a 22 hrs, 
Sábado 5  de 10 a 18:30 hrs.
Domingo 6 de 10 a 15 hrs.  en
www.psicologiaprofunda.com,
Lomas de Chapultepec,
informes con  Alejandra Saiz en el 5202-7284 o  correo@psicologiaprofunda.com     
$ 2,400

“El escuche profundo y la expresión vocal”

Nuestros hábitos de escucha determinan cómo nos comunicamos, no sólo al hablar, sino en muchos otros sentidos.
Las características de nuestra voz - y el tono de nuestro cuerpo entero - son un reflejo de cómo escuchamos.
A través de un entendimiento anatómico, ejercicios vivenciales y exploraciones interpersonales, exploraremos varios aspectos psico-físicos del ciclo de la percepción auditiva y de la producción vocal.
Descubriremos cómo nuestros hábitos auditivos y vocales afectan nuestra vida, tanto a nivel personal como profesional.
Desarrollaremos una consciencia más profunda sobre la formas en que cada célula, tejido y estructura corporal contribuyen a nuestra producción vocal, al igual que acerca de la manera en que los distintos elementos - aire, tierra, agua y fuego - le dan forma a nuestros procesos auditivos.

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Lunes 7
11.30 a 2.30
en Mukta Yoga
www.muktayoga.com.mx 
$400

“Encontrando espacio y silencio en el centro”

En gran medida,  el exceso de tensión en la espalda y en los órganos se debe a que cargamos el  peso de nuestro torso de manera ineficiente.  En este taller exploraremos nuestra espalda  como un canal silencioso  hacia el cual expandir nuestro centro, permitiendo espacio para un corazón relajado y gozoso, respiración suave y un tracto digestivo fluido. Así, al  permitir que nuestro centro descanse en su eje profundizamos nuestra relación con la tierra,  percibimos mas claramente y gozamos más al  mover nuestro cuerpo.  Descubriremos maneras de sostener un centro en expansión en nuestra práctica de yoga y en la vida cotidiana.

Martes 8
11.30 am a 2.30 pm
en Mukta Yoga
www.muktayoga.com.mx 
$400

“Los fluidos como apoyo a nuestro movimiento” 

Los fluidos son el medio por el cual transportamos, comunicamos y transformamos nuestro cuerpo. Somos 70% agua, que toma diferentes formas y cualidades al moverse por nuestro sistema,  otorgándonos  diferentes posibilidades de jugar con nuestro  peso y ligereza, ritmo dinámico y cualidad de movimiento. El encarnar nuestros fluidos nos optimiza la posibilidad de movernos de manera orgánica y espacial. En este curso  experimenteremos difrentes fluidos, como son el celular, el intracelular, el de transición, el sanguíneo, línfatico, cerebroespinal y sinovial como medios para apoyar nuestra práctica personal de asanas y meditación.

 

Miércoles 9   
11 a 5 pm 
en Adhyatma:  Prado Norte 525,   2do piso, 
Lomas de Chapultepec,
informes al 50194740
o  julia.menendez@gmail.com
$800

“Patrones neurológicos básicos para el desarrollo del movimiento”

El estudio de los patrones neurológicos básicos nos brinda conciencia acerca de nuestra evolución personal desde el vientre materno hasta la edad adulta, y la forma en que esto se refleja en la historia de nuestra vida.
Vivenciar estos patrones nos ayuda a reconocer nuestra fuerza y dar soporte a los patrones de movimiento que han sido disminuidos por un trauma o una lesión. Este proceso puede facilitar la integración personal, estimulando la exploración creativa y proporcionar directrices a sintomas físicos en el área de la salud.
En este curso exploraremos los fluidos- base  de lo patrones de movimiento pre-vertebral  e introduciremos los doce patrones de movimiento vertebral que nos permiten movernos facilmente sobre la tierra. Revisaremos algunos reflejos tempranos para recuperar, refinar y disfrutar el movimiento y profundizar en el sentido de si mismos como adultos. A través de meditaciones guiadas, improvisación y exploraciones sensoriales, renovaremos  nuestro tono sensorial y disfrutaremos de la fluidez de nuestras respuestas motoras.

 

 

 

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