Yoga Empresarial

¿Qué es Yoga Empresarial?

El objetivo del programa que ofrece el Instituto Mexicano de Yoga es desarrollar el concepto de Salud Empresarial siendo este un concepto de salud preventiva, alternativa no invasiva que permite corregir trastornos provocados por el estrés laboral a través de diferentes esquemas de prácticas, ejercicios y conscientización.

Todas las técnicas usadas provienen de tradiciones de bienestar milenarias que el IMY ha promovido a lo largo de 15 años de trabajo.

Todos los instructores que participan en el programa están plenamente capacitados por el Instituto para desarrollar específicamente el Yoga Empresarial.

Este Instituto es el único que cuenta con un programa especialmente diseñado para cada empresa de acuerdo a las características y necesidades de la misma.

El conocimiento de los instructores abarca las áreas desde el Yoga y Meditación, hasta Ayurveda, Terapias alternativas, Aromaterapia y  Técnicas especiales diseñadas para el ambiente de oficina.

Estrés laboral

La respuesta fisiológica, psicológica y del comportamiento del trabajador , para intentar adaptarse a los estímulos que lo rodean. Es  un fenómeno muy frecuente en el mundo laboral, con graves consecuencias para la salud de la persona que lo padece y va en aumento debido a los grandes cambios que está sufriendo el mundo económico y social.

Como consecuencia y en relación con las características psicofísicas de cada persona, se determinarán la aparición rápida o tardía de los síntomas de estrés. Generalmente se trata de disfunciones que son potencialmente peligrosas afectando a la práctica totalidad de órganos de nuestra anatomía.

¿Por qué afecta en el el trabajo?

  • Disminución de Productividad
  • Aumento de Ausentismo
  • Inestabilidad laboral
  • Mayor número de accidentes
  • Mayor Necesidad de Supervisión
  • Falta de colaboración
  • Falta de Orden y Limpieza
  • Aumento de visitas al Servicio Médico
  • Aumento de Quejas de Clientes
  • Ambiente laboral desfavorable

Consecuencias del estrés

  • Alteraciones digestivas
  • Alteraciones respiratorias
  • Alteraciones nerviosas
  • Alteraciones sexuales
  • Alteraciones dermatológicas
  • Alteraciones musculares
  • Alteraciones digestivas
  • Alteraciones cardiovasculares
  • Alteraciones inmunológicas
  • Preocupación excesiva
  • Falta de concentración
  • Falta de control
  • Desorientación
  • Adicciones
  • Olvidos frecuentes
  • Consumo de fármacos
  • Bloqueos mentales
  • Trastornos de sueño
  • Trastornos alimenticios
  • Cambios de personalidad
  • Desarrollo de Miedos

Datos interesantes

 

  • De acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas (ONU), el estrés laboral es una de las principales causas en la baja productividad de las empresas.
  • México: primer lugar en estrés laboral. (OMS 2015) El 75% de los trabajadores sufre estrés laboral (Proceso).
  • El 75% de los trabajadores en México sufre estrés laboral (Proceso)
  • A nivel nacional, el beneficio más importante indicado por más de la mitad de la población (50.7%) fue el de sentirse bien física y emocionalmente, seguido por evitar enfermedades (seleccionado por el 33.6% de las personas), rendir más en sus actividades diarias (9.7%), y disminuir gastos en médicos y medicinas (6.0%).
  • Según el especialista brasileño en estrés laboral, Ruddy Facci, las pérdidas para las empresas son de US$ 2,800 por cada trabajador al año, lo que ha podido ser confirmado en diversos estudios realizados en varias partes del mundo

¿Qué ofrecemos?

Instituto Mexicano de Yoga ofrece programas de salud y bienestar integrales para tu empresa.

El programa de Yoga Empresarial tiene una duración mínima de 3 meses para poder observar el beneficio para cada uno de sus practicantes y tiene distintos paquetes que están basados en la práctica de yoga, meditación, conocimiento de ayurveda, y terapias alternativas. Nuestros instructores están plenamente capacitados por el IMY para desarrollar programas y sesiones, usando cada uno de estos elementos, para adecuarlos a la vida corporativa en tu empresa.

Contacto

 

Paulina Álvarez

paulina@yoga.com.mx

cel. 5514959596

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