PITTA.
El principio de transformación.
El agua y el fuego conforman el “principio que transforma” en el cuerpo, el cual es conocido como Pitta. El sistema digestivo es principalmente fuego o Pitta y transforma y controla los procesos de digestión física y mental. Pitta no es la bilis, pero si la fuerza que causa que emerga.
“Pitta es grasoso y como el fuego es intenso, caliente, ligero y sus cualidades de fluidez y liquidez derivan del hecho de que el Fuego está contenido en Agua, razón por la cual tiene la capacidad de digerir y transformar. El calor es el efecto colateral de la transformación, que es la función fisiológica de Pitta. La intensidad del exceso de calor, produce irritabilidad en la mente y el cuerpo.”
Cualidades principales: Caliente, grasoso, ligero, intenso, fluido, líquido.
Expresión física.
El fuego, es el elemento principal de esta fuerza o energía que manifiesta al tipo Pitta. Así como el color y la intensidad del fuego, la piel del Pitta tiende a ser rojiza o amarillenta, obviamente caliente. Este mismo calor, les hace seres que en su mayoría tienen una excelente capacidad de digestión. De complexión mediana, su piel tiende a estar humectada y grasosa; su cabello tiene esta misma característica y además puede tender a la calvicie o a tener canas prematuramente. Sus uñas son medianas y regularmente rosadas. Sus ojos de tamaño mediano pero de expresión profunda e intensa. Sus ojos se ponen rojos con facilidad. Tienen un apetito feroz, y si han de esperar para comer sus alimentos, pueden enojarse y estallar en ira.
Expresión emocional y mental.
El fuego en su esencia más pura es Tejas, la flama de la inteligencia, el agni. Y esta inteligencia se manifiesta en los Pitta, quienes tienen esta excelente capacidad para entender todo lo que se les diga con facilidad. Planean, estructuran, organizan, determinan y esperan que todos los demás tengan esta misma capacidad. En desequilibrio, pueden convertirse muy impacientes con el otro, del cuál quieren demandar su misma y personal capacidad; siendo lideres naturales, está misma desesperación puede llevarles a irrumpir en enojo, violencia, ira, y juicio hacia los demás.
Sin embargo, el juicio mayor puede ser hacia si mismo, cuando algo no le ha funcionado como lo tenía planeado. Entonces puede ser su más duro juez. El Pitta, tiende al extremo. O trabaja todo el día o de plano no trabaja; o decide correr un maratón o no realizar ninguna actividad física; opta por no tomar ni una gota de alcohol o sucumbir en el exceso y acabarse toda la botella.
El Pitta es sumamente pasional y sexual, le cuesta trabajo tomar tiempo para conocer a su pareja, con quien definitivamente prefiere tener un acercamiento íntimo lo más rápido que se pueda. Son “dominantes y creen en el juego justo”. Cuando se agravan, pueden ser crueles y arrogantes. Tienden a ser fanáticos de sus ideas y calculadores. Les encanta el lujo y el poder.
Causas que agravan a Pitta:
- Clima caliente y picante.
- Comida grasosa y frita.
- Comida, bebidas, especies muy calientes.
- Hacer ejercicio a medio día o a media noche.
- Competir.
- Envidia
- Alimentos fermentados
- Ayuno prolongado
- Odio, enojo, envidia
- Agresividad
- Verano
Síntomas físicos de agravamiento de Pitta.
- Acidez
- Erupciones en la piel
- Diarrea
- Ojos rojizos o amarillentos.
- Mareo
- Infección e inflamación
- Ulcera, gastritis, colitis
- Acne
- Impaciencia, perfeccionismo
- Olor acido.
- Mareo y desmayo
- Fiebre
- Anemia
- Vomito
- Color amarillo en la piel
Rutina para equilibrar Pitta.
“Moderación” diría el Dr. Dieter le Noir, es la palabra clave para el Pitta. Moderación en lo que come, en sus emociones, en su exigencia hacia si mismo y hacia el otro.
El Pitta deberá de procurarse un ambiente en donde este fresco. La vida en la ciudad con clima fresco, la montaña, o lugares de clima frío.
La brisa del aire y las bebidas frías le ayudarán a disminuir su intensidad emocional.
Nada más recomendado para ellos, que salir a tomar un paseo nocturno a la luz de la luna llena.
En cuanto a las actividades físicas, han de tener cuidado del modo en el que realizan el ejercicio físico. El Pitta quiere “ser el mejor” en lo que haga. Si le gusta correr estará obsesionado por tener el mejor tiempo; o ser el mejor en físicoculturismo o en su práctica de yoga pensará en tener la técnica perfecta para hacer la postura más complicada. Y en realidad, lo que el Pitta requiere es una práctica de yoga suave, o practicar un deporte que le refresque como velear, nadar.
Es recomendable que practiquen técnicas de yoga en donde se sientan refrescados y relajados al término de su práctica.
Han de usar colores refrescantes como el verde o el azul, ya sea para vestir o para pintar sus casas o habitaciones. La sábila fresca es un alimento que pueden ingerir regularmente para erradicar el exceso de calor en el estómago y en el hígado.
La plata y la piedra de la luna en lugar del oro para adornar y equilibrar su dosha son recomendadas. Tratar de propiciar la calma, la tolerancia, la paciencia y la paz en sus vidas es fundamental para el Pitta.
“Ponerse en el lugar del otro” y practicar el yoga de la devoción, generosidad y gentileza hacia el otro, será un modo para que el Pitta pueda abrir su corazón y desarrollar un verdadero estado de gozo y dicha.
Esencias como la lavanda, el sándalo, la rosa y el jazmín, le ayudarán a liberar el estrés en tiempos de crisis.
Han de practicar el vivir el momento presente y rendirse a las cosas que suceden en la vida.
Dieta sugerida.
- Procurar una dieta equilibrada.
- Evita los alimentos muy calientes y muy grasosos.
- Preferir la comida cruda y fría.
- Evitar el café, el alcohol y el tabaco.
- Incluir especies como sábila, menta, cúrcuma e hinojo en su alimentación.
- Preferir los alimentos dulces, amargos y astringentes.
- Evitar el picante.
Robert Svoboda. Prakruti. p. 19.
