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Simhasana
Hay dos variantes de esta postura. La primera puede ser practicada por todos, mientras que la segunda es más ardua y requiere dominio de Padmasana.
Como te despiertas, será tu día – Rutina diaria para sentirte bien
El día de hoy vamos a platicar sobre la rutina diaria, porque la forma en la que nos levantamos por la mañana determinará en gran
Ceviche de lentejas
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