Wellness by Ana Paula Domínguez

PROGRAMA DE KUNDALINI YOGA & MEDITACIÓN

 

 

Objetivo

Compartir herramientas sencillas, prácticas y seguras que te ayuden a manejar el estrés y a encontrar paz mental, balance físico y emocional.

INICIA 07 DE FEBRERO

¿Qué incluye el programa mensual?

Prosperidad y abundancia

 

⭐️  Sesiones de Kundalini Yoga

8:00 a.m. (Tiempo del Centro de México)

Lunes 07 de Febrero Serie para soltar la negatividad.

Lunes 14 de Febrero Serie para reconocer la prosperidad y las oportunidades.

Lunes 21 de Febrero Serie para mantener el espíritu elevado.

Lunes 28 de Febrero Serie para la prosperidad y abundancia. Gyan Chakra Kriya.

En cada sesión se práctica pranayama (técnica de respiración), kriya (serie de yoga con un objetivo en particular), relajación y meditación.


⭐️  Sesiones de Meditación

20:00 hrs. (Tiempo del Centro de México)

Lunes 07 de Febrero Subagh Kriya. Serie para la buena fortuna.

Lunes 28 de Febrero Meditación para experimentar tu pureza interna.


⭐️  Kundalini Yoga de la A a la Z

Acceso a la plataforma digital Kundalini Yoga de la A a la Z en donde encontrarás sesiones adicionales para que profundices en tu práctica.


⭐️  Acceso opcional a whatsapp privado

Recibirás la repetición de las clases e información adicional. (Si no tienes whatsapp te las enviaremos por correo electrónico).

*** Las sesiones se llevarán a cabo en vivo en los siguientes horarios, pero se enviará la repetición para que cada participante pueda practicar en el horario de su conveniencia.

Todas las sesiones están diseñadas para traer a ti:
⭐️ Paz mental.
⭐️ Reducir los niveles de cortisol y para que te sientas bien de adentro hacia afuera.

¿CÓMO INSCRIBIRME?

$997.- ($49 USD)

Transferencia bancaria

HSBC

Ana Paula Domínguez

CUENTA: 4100753855

CLABE: 021180041007538556

Enviar recibo de pago o transferencia a [email protected]

“La conciencia de la prosperidad es un estado de armonía entre la mente, el cuerpo y el espíritu.

Cuando vivimos cálidamente, independientemente de nuestras circunstancias, confiando en que el universo cuidará de nuestras necesidades, somos realmente ricos.” 


– Yogi Bhajan –

¿Para quién es el programa?

Para el público en general de todas las edades y condiciones físicas.

No es necesario tener experiencia previa en yoga.

Beneficios del Kundalini Yoga

✅    Articulaciones sanas y cuerpo flexible.

✅   Mejor postura en general.

✅   Manejo de estrés.

✅   Recuperar la motivación. 

  Reestablecer el flujo circulatorio.

  Tonificar el sistema nervioso.

   Paz mental.

  Sueño profundo.

  Incrementar tus niveles de energía.

Kundalini Yoga, conocido como “el yoga de la conciencia” trabaja con una energía sutil que transforma el campo electromagnético, aumenta el nivel de tolerancia del sistema nervioso y glandular, mejora la circulación sanguínea y da equilibrio a nuestro sistema en general. 

Al practicarlo, se desbloquean memorias y condicionamientos del cuerpo y podemos acceder a un estado de silencio profundo. 

 

A través de su práctica se mueve el campo electromagnético de cierta forma que permite liberarnos de ciertos condicionamientos y así sucede un cambio de conciencia. 

Se enseñará siguiendo el método enseñado por Yogi Bhajan. 

EL PROGRAMA MENSUAL INCLUYE

SESIONES DE
KUNDALINI YOGA
SESIONES DE
MEDITACIÓN
KUNDALINI YOGA
DE LA A A LA Z
ACCESO A WHATSAPP
PRIVADO (OPIONAL)

Conoce a tu instructora

Ana Paula Domínguez (@anapauyoga) es directora del Instituto Mexicano de Yoga desde el 2002,

Es practicante e instructora certificada de Kundalini Yoga y Meditación desde 1996. 

Empezó a practicar desde los 8 años de edad y durante 20 años fue guiada por su maestro Guru Dev Singh con quien aprendió la técnica de curación y contemplación conocida como Sat Nam Rasayan.

Se certificó como especialista en Ayurveda en “The Ayurvedic Institute” en Nuevo México, E.U. y en India (1999-2000). 

Su misión en la vida es compartir las herramientas del yoga, la meditación y el Ayurveda para que todos podamos tener una mejor calidad de vida y podamos encontrar la estabilidad y gozo que reside en nuestro interior. 

Además es autora de 4 libros, siendo el más reciente: La magia de estar presente. (Random House).

Contacto para informes e inscripciones
Correo: [email protected]
Teléfono : 55 4354 7874