Todos los Lunes Coaching U 8am-9am  Inscríbete Aquí

Albondigas en Salsa de Chipotle

Ingredientes:

– ½ kilo Carne de res molida

– ½ kilo Carne de puerco molida

– ½ taza Pan molido

– 3 cdas Perejil picado

– 2 pzas Huevo

– 3 pzas. Huevo duro

– c/s Sal y pimienta negra

– 5 cdas. Cebolla picada

Salsa de chipotle:

– 1 pieza chica Cebolla en plumas

– 2 dientes Ajo pelados y picados

– 12 piezas Jitomates saladet maduros

– 3 piezas Chiles chipotles secos

– 1 sin semillas Chile chipotle adobado de lata

– c/s Sal, pimienta negra, consomé en polvo

– ¼ taza Aceite de oliva

Preparación Albondigas:

1. Primero que nada, poner a remojar los 3 chiles chipotles secos en una olla. Para

más rápido puedes poner a hervir el agua. Aproximadamente tardará 40 min a 1 hra. Lavarlos, desvenarlos y sacarles las semillas.

2. Poner una olla con agua fría y un poco de sal con los 3 huevos. Se ponen al fuego y ya que hierva se cuentan 8 ó 10 min. Se sacan y se meten en agua con hielos para

poderlos pelar y picar. Se sazonan con poca sal y pimienta ya picados.

3. Mezclar ambas carnes, el pan molido, perejil, cebolla rallada y los 2 huevos a formar una pastita. Se sazona con sal y pimienta. Se hacen bolas medianas de carne con las manos y se rellenan con el huevo duro picado.

4. Se ponen directamente a cocer en la salsa aproximadamente unos 15-20 mins.

Preparación Salsa:

1. Se calienta una cacerola con aceite y se agrega la cebolla a acitronar, se agrega el

ajo, los jitomates picados en 4 cada uno, los chiles y se tapa.

2. Se deja cocinar como 40 min, se sazona y se licúa.

3. Se regresa a la olla y se vuelve a rectificar la sazón. Se agregan las albóndigas a la

salsa a que den un hervor.

Por Ximena Rocha

Artículos relacionados

ASANAS Y LA MEDITACIÓN…

Por muchos años he escuchado que la práctica de meditación es una de las 8 ramas del ashtanga yoga, pero en realidad la meditación no

Vive el Encuentro al máximo

Cada año el Encuentro Nacional de Yoga es una excelente oportunidad para profundizar en nuestra práctica personal de yoga o incluso para algunas personas, una

Las Raíces del Yoga

Últimamente he trabajado mucho con mi historia familiar. Ha generado en mí una curiosa mezcla de orgullo, extrañeza y hasta horror el ahondar en las

Scroll al inicio