Contemplo, luego decido
Vivimos en una época donde la información es más accesible para todos. Sin lugar a dudas, las redes sociales y el internet han revolucionado la
Daniel Mesino
El esfuerzo correcto
¿Para qué practicar yoga si a la menor provocación te rindes a tus emociones? ¿Vale la pena realizar uno, dos, diez, ciento ocho saludos al
Somos nuestra mejor compañía ¡Acompañémonos bien!
Hace un par de semanas, visité Turquía, uno de los países que más me ha deleitado. Fui por trabajo y aproveché para quedarme una semana
Percepción clara, entendimiento correcto, esfuerzo apropiado
En un abrir y cerrar de ojos, ha concluido ya el primer mes del año y llevamos algunos días de febrero. Nuestra experiencia en esta
Cinco lecciones para no olvidar el próximo año
¡Estamos a unos días de concluir el 2018! ¿Cuántas experiencias has acumulado en estos 365 días? ¿Qué has aprendido? ¿Qué has tenido que soltar? ¿Qué
Del agradecimiento y la meditación como dos vías efectivas para cerrar bien el año
Noviembre y diciembre son meses en los que comenzamos a experimentar un incremento de estrés y ansiedad porque queremos cerrar y concluir los proyectos de
¿Por qué dices lo que dices a quién lo dices?
Hoy nos ha tocado una época sin igual. El impacto de un planeta digitalizado con una sobre carga de información genera, entre otros escenarios: Una
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Entre el maratón de la Ciudad de México, el conformismo, la gratitud y el yoga
Es muy fácil quedarnos anclados en la nostalgia, vivir en el pasado y remembrar constantemente “extraño cuando tenía la fuerza para viajar, cuando podía desvelarme,
