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Daniel Mesino

No dejes de ser Tigre

Cuenta Gregor Maehle −un ashtangui yogui australiano−, que durante su estancia en el Instituto Mysore le preguntó a K. Pattabhi Jois sobre la importancia del

El corazón del Yoga

“¿Qué me pueden enseñar a mí sobre la respiración? Lo hago todo el tiempo. Postura, postura, postura. Eso es lo que realmente quiero”. Esta era

Simplemente Sonrie

¡Qué fácil es fruncir el ceño, apretar los labios e ir por la vida quejándonos de todo! Que si el gobierno, que si el trabajo,

Tu respiración es un Mantra

“Los beneficios reales del yoga no están en el exterior. Sólo recuerda: cuando tu casero vaya a cobrarte la renta, poco o nada la va

Permite que tu mente descanse

“Sin gozo no hay yoga. Disfruta de tu práctica”, fue una de las enseñanzas que cambió radicalmente mi enfoque hacia las posturas y que, a

Simplemente Respira

Ahí estaba yo en mis primeras clases de Ashtanga Vinyasa Yoga. ¡Con muchas ganas y poca conciencia de la respiración! Si han tenido la oportunidad

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