De los estudiantes avanzados en yoga
Hace un par de meses me hice la siguiente pregunta: ¿Cómo defines a un alumno avanzado de yoga? ¿Es quién sabe más mantras, medita por
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Hace un par de meses me hice la siguiente pregunta: ¿Cómo defines a un alumno avanzado de yoga? ¿Es quién sabe más mantras, medita por
Cuenta Gregor Maehle −un ashtangui yogui australiano−, que durante su estancia en el Instituto Mysore le preguntó a K. Pattabhi Jois sobre la importancia del
La cita fue en una librería de la Ciudad de México. El atuendo era sencillo: camisa clara y pantalón de mezclilla. Seguramente pasaría desapercibido en
“¿Qué me pueden enseñar a mí sobre la respiración? Lo hago todo el tiempo. Postura, postura, postura. Eso es lo que realmente quiero”. Esta era
¡Qué fácil es fruncir el ceño, apretar los labios e ir por la vida quejándonos de todo! Que si el gobierno, que si el trabajo,
Métodos de práctica como como el desarrollado por el maestro B.K.S. Iyengar o Pattabhi Jois (Ashtanga Vinyasa Yoga), insisten en la importancia de la práctica
En una opinión muy personal, existen dos fuertes motivaciones por las que una persona decide formarse como instructor de yoga. La primera es la vocación.
“Los beneficios reales del yoga no están en el exterior. Sólo recuerda: cuando tu casero vaya a cobrarte la renta, poco o nada la va
“Sin gozo no hay yoga. Disfruta de tu práctica”, fue una de las enseñanzas que cambió radicalmente mi enfoque hacia las posturas y que, a
Ahí estaba yo en mis primeras clases de Ashtanga Vinyasa Yoga. ¡Con muchas ganas y poca conciencia de la respiración! Si han tenido la oportunidad
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