Yoga para fortalecer la digestión
La digestión y la asimilación son componentes fundamentales para mantener nuestra salud. Por un lado...
04 noviembre, 2020
Author: Ana Paula Domínguez
Kundalini Yoga para prevenir el cáncer de mama
Esta rutina de Kundalini Yoga de Shakta Kaur puede ser practicada para prevenir el cáncer...
30 octubre, 2020
Yoga para prevenir el cáncer de mama
En el milenio pasado, enfermedades como el cáncer de mama eran mucho menos frecuentes que...
04 octubre, 2020
5 básicos del bienestar en casa
Hoy más que nunca es necesario aprender herramientas de auto cuidado que nos permitan encontrar...
20 julio, 2020
Yoga para aliviar la migraña
El cuerpo siempre nos está dando señales. Seguramente alguna vez te ha pasado, trabajaste a...
06 julio, 2020
SALUD EN TIEMPOS DE COVID-19
En estos tiempos de pandemia en los que estamos viendo que aún no se aplana...
26 mayo, 2020
Librar la ansiedad en tiempos del COVID
Hay que aceptar la realidad. Entrar en miedo, pánico, paranoia o ansiedad, solo nos puede traer...
21 abril, 2020
20 actividades que puedes hacer en tu casa durante la contingencia por Covid 19.
Hoy más que nunca es importante contribuir a la responsabilidad colectiva para prevenir el contagio...
17 marzo, 2020
Calmarse y reducir la ansiedad en tiempos de Covid 19
Dice uno de mis maestros, que lo que es, es. No es ni bueno, ni malo....
17 marzo, 2020
¿Y qué hacemos con el enojo?
El enojo está en el aire, no solo en México, sino en el mundo y...
10 marzo, 2020