Agni. El fuego digestivo

Agni. El fuego digestivo

“Tienes el derecho de ser, y eres lo que comes. Puedes comer ciertas cosas que te pueden debilitar y ciertas cosas que te pueden reconstruir. El problema es la digestión. A veces no tenemos jugos para digerir, pero tenemos toda la comida enfrente. A veces no tenemos...
Kundalini Yoga

Kundalini Yoga

“Sea que le llames el poder de la serpiente, Kundalini, el poder de la conciencia del Alma, o la Conciencia Divina, el don de esta energía divina brinda equilibrio a una persona. Debes recordar que cuando tu mente está en equilibrio, estarás radiante. Tu espíritu...
El arte de ser felices

El arte de ser felices

Es nuestro derecho de vida ser felices. Una de las observancias personales a las que nos invita el yoga, es a practicar el ser felices en nuestra vida. El contentamiento o gozo, mejor conocido como santosha en sánscrito, tiene que ver con nuestra capacidad de abrazar...
Breathwalk. ¡Respira Vida!

Breathwalk. ¡Respira Vida!

¿Qué es el Breath Walk? ¿Tiene otro nombre? Es un método sencillo para mejorar la vida. Herbert Benson, fundador del Body/Mind Medical Institute y profesor de Harvard lo define como: Respira vida es una forma de ejercitar e incrementar nuestro ánimo positivo; es una...
7 razones por las que fracasamos a la hora de querer bajar de peso.

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La Resistencia a la pérdida de peso es uno de los problemas de salud más comunes que existen. La incapacidad para hacer ejercicio o de llevar la dieta es muy desalentador y mucha gente se queja de esto. ¿Cuáles son las siete principales razones por las que veo la...