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“Sea que le llames el poder de la serpiente, Kundalini, el poder de la conciencia del Alma, o la Conciencia Divina, el don de esta energía divina brinda equilibrio a una persona. Debes recordar que cuando tu mente está en equilibrio, estarás radiante. Tu espíritu subirá como la marea. Cuando la luna está cerca de […]
Después de tomar una clase de yoga uno se siente muy bien y muy relajado. Esto se debe a que se movieron diversos fluidos alrededor del cuerpo. La sangre incrementa la circulación en las venas y arterias y la linfa fluye en los espacios alrededor de las células. Ambos fluidos se limpian de los desechos
Yoga para las articulaciones Leer más »
Cuando escuchamos la palabra yoga, viene a nuestra mente paz y relajación y si pensamos en fútbol, justo viene lo contrario, aunado a los gritos y porras de la multitud que observa el juego. Sin embargo, hay un punto en donde el Yoga se convierte un aliado para el jugador de futbol. El jugador de
Yoga & futbol soccer Leer más »
Antes y después de cualquier competencia, es posible que tengas diferentes estados de ánimo y que no tengas muy claro como manejar. Temor, ansiedad, insomnio, nerviosismo, agotamiento o frustración y enojo, son tan solo algunos de ellos. El yoga, disciplina ancestral de India, te ofrece varias alternativas para que aprendas a controlar dichos estados de
Yoga para practicar antes y después de competir Leer más »
Los antiguos romanos decían: “Te doy las gracias”, que implicaba “pido a lo divino que te colme de dones por el bien que he recibido”. En la cultura náhuatl la gratitud se expresa con la palabra “tlazocamati” que en su sentido más profundo significa “que el saber te llegue rápida y abundantemente”. Sin embargo cuando
Por Ana Paula Domínguez @anapau.dominguez La muerte es un proceso inevitable y universal. En algún momento de la vida, todos enfrentamos la pérdida de un ser querido, sea un familiar o un amigo cercano. Desde la perspectiva de la medicina Ayurveda, la muerte involucra un proceso de disolución de los elementos fundamentales del cuerpo: 1.
Sobre la muerte: perspectiva del Ayurveda y el Budismo Tibetano Leer más »
Aunque para un jugador de fútbol Americano, el yoga podría ser visto como algo no masculino, hoy en día muchos de ellos han descubierto sus beneficios. Jugadores de futbol Americano de equipos como los Patriotas y los Gigantes de Nueva York, se preparan para jugar ante 60,000 espectadores no solamente corriendo o levantando pesas, pero
Yoga para jugadores de futbol americano. Leer más »
La historia va así. Es domingo en la tarde y una mujer empieza a sacar el uniforme que usarán sus dos hijos en la escuela al otro día. Está emocionada porque por fin se está acabando el fin de semana y pronto será lunes y podrá irse a su desayuno semanal con sus amigas. En
Es una terapia corporal japonesa, también conocida como masaje terapéutico. Funcionaequilibrando el cuerpo energéticamente, presionando diferentes puntos del cuerpo. El shiatsu beneficia el cuerpo y la mente. Ayuda a relajar los músculos, y de acuerdo a la filosofía detrás de esta técnica, también ayuda a abrir los canales de energía que el cuerpo tiene. El
Shiatusu – Terapia corporal Japonesa Leer más »
¿Te ha pasado que amaneces con el ánimo decaído y sin ganas? Ahí lo primero que tenemos que hacer, es darnos cuenta. Y luego preguntarnos: ¿qué podría hacer para sentirme diferente? Entonces buscas en tu kit de herramientas, puedes: La aromaterapia es un tipo de tratamiento alternativo que emplea aceites esenciales o líquidos aromáticos de
Saber que hacer cuando algo no va bien Leer más »
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