¿Quieres aprender cómo mantenerte sano?

¿Quieres aprender cómo mantenerte sano?

Aprende los secretos de los sabios de India para lograrlo… Estoy segura de que te interesa conocer cómo funcionan tus emociones, porqué reaccionas de una o de otra forma; porqué tu digestión es buena o regular, qué te desequilibra mentalmente y cómo recuperar el...
Reducir el uso del plástico, necesidad urgente

Reducir el uso del plástico, necesidad urgente

El día de ayer la gran franquicia de café Starbucks, anunció que para el 2020 eliminará por completo el uso de popotes. Esto es muy relevante porque es fundamental que a nivel personal y global seamos conscientes del daño que causa el plástico a la vida del planeta y...
El arte de la resiliencia

El arte de la resiliencia

No sé ustedes, pero yo me siento llena de emociones y estoy segura de que muchos de ustedes también se sienten igual. Pasamos de la emoción o sorpresa que nos produjo el apabullante éxito del candidato Andrés Manuel López Obrador como Presidente de la República, lo...
¿Porqué practicar yoga?

¿Porqué practicar yoga?

Hace tres años que la ONU declaro el 21 de junio como el día Internacional del Yoga. El yoga ofrece grandes beneficios a quien lo practica. Aunque hoy en día vemos que el yoga es visto como una actividad física más, en realidad ofrece al que lo práctica mucho más...
Practicando la no violencia

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Si algo existe en este mundo tan atribulado, es la violencia. La encontramos en todos lados. Prender las noticias hoy en día, puede ocasionarnos una profunda desesperanza. Los niveles de violencia que estamos viviendo, no tienen precedente. Y a escasas semanas de las...