YOGA COMO TERAPIA

YOGA COMO TERAPIA

Con frecuencia me preguntan sobre la diferencia entre yoga y yoga como terapia, y reconozco que es una pregunta difícil de responder, ya que, de una manera u otra, una buena práctica de yoga posee grandes componentes terapéuticos, siempre y cuando esté diseñada como...
Bienestar hormonal femenino

Bienestar hormonal femenino

Muchas mujeres ignoran todas las consecuencias que se entretejen cuando nuestro sistema hormonal se encuentra fuera de equilibrio; desde irritabilidad, fatiga, baja resistencia al estrés y una declinación significativa en nuestra respuesta sexual. A veces parecería...
La Menopausia

La Menopausia

Qué es lo que sucede con el tema»salud femenina» que al hablar de ella solemos asociarlo con todo lo que puede ser descrito como enfermedad, malestar o algo maligno: histerectomías, cesáreas, abortos, mastografías, terapia de remplazo hormonal?Parecería que aceptamos...