Ayurveda: La Ciencia de Curarse Uno Mismo, Vasant Lad

Este libro ofrece una descripción concisa y básica para introducirse a la ciencia del Ayurveda, escrito por uno de los doctores más reconocidos en la materia. Incluye un cuestionario para ayudar a determinar el tipo de constitución o Dosha predominante a nivel individual (vata, pitta, kapha), para después ofrecer una guía de alimentación y de asanas recomendados para cada tipo. Menciona algunas de las técnicas de purificación utilizados en Ayurveda para mantener la salud, así como métodos de diagnóstico para detectar posibles desequilibrios en los Doshas o humores biológicos.

Recomiendo ampliamente este libro como punto de partida para conocer y empezar a experimentar el maravilloso mundo del Ayurveda.

Michele Torres
Especialista Certificada en Ayurveda
Australasian Institute of Ayurvedic Studies (Australia)
Contacto: [email protected]

Datos del libro

•Nº de páginas: 173 págs.

•Encuadernación: Tapa blanda

•Editoral: PAX MEXICO

•Lengua: CASTELLANO

•ISBN: 9789688607985