Bienestar 360: Nutrición, aromaterapia y automasaje

Bienestar 360: Nutrición, aromaterapia y automasaje.
Modalidad: ONLINE, DURACIÓN APROXIMADA 12 HORAS
Imparten: AnaÏs Bouts, Nathaly Marcus y Ana Paula Domínguez

Hoy más que nunca, es de vital importancia que nos hagamos responsables de nuestra salud y bienestar, procurándonos un estilo de vida saludable y de acuerdo a las necesidades de nuestra vida diaria.

En este intensivo descubrirás cómo y porque la nutrición funcional, la aromaterapia y el automasaje son pilares de bienestar para alcanzar un estilo de vida pleno, saludable y para aprender a manejar de forma adecuada y eficiente el estrés.

Temario

  • Nutrición funcional
  • Epigenética
  • Estilo de vida y su influencia en la salud
  • La importancia del sueño
  • Detoxificación, suplementación, superfoods, microbiota y salud intestinal y su relación con el sistema inmunológico.
  • Aromaterapia
  • Ayurveda y aromaterapia
  • Rutinas para cada dosha y como integrar aromaterapia.
  • Aromaterapia en clases de yoga y meditaciones.
  • Principios de automasaje
  • Automasaje para manejo de estrés
  • Rutina de automasaje
  • Cómo enseñar automasaje en empresas.

¿Para quién es este curso?

Para todos aquellos interesados en integrar herramientas de bienestar a su vida y especialmente para coaches, instructores de yoga y consultores interesados en compartir programas de bienestar en ambientes corporativos.

Contacto para informes e inscripciones
5548153162 o luis@yoga.com.mx

Sobre los maestros

Nathaly Marcus

Licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos por la Universidad Iberoamericana. Fundadora y Directora de Bienesta, centro de medicina funcional enfocado en tratar enfermedades crónicas degenerativas, promover la prevención y la autosanación, fortalecer el organismo y mejorar la calidad de vida. Ha impartido cursos, talleres y conferencias sobre nutrición y salud a nivel nacional e internacional. Participo en varios programas de Televisa, como Elige estar bien contigo y Hoy. Es coautora, en compañía de Lupita Jones y Diego di Marco, de los libros Detén el tiempo y El ABC de la salud. A través de Bienesta, Nathaly Marcus procura mantenerse a la vanguardia de la nutrición y la medicina funcional, es una labor constante por ofrecer salud integral y bienestar físico, mental y espiritual. Coautora, con Tania Araujo, de la app Health&Go, Editorial Ink, 2015. Secretos para mantenerte sano y delgado es su primer libro, donde recopila lo aprendido durante su experiencia laboral y formación profesional, para compartirlo con sus pacientes y lectores.

Ana Paula Domínguez

Es mamá y profesionista de tiempo completo. Estudió Relaciones Internacionales en el Instituto Tecnológico de Estudios Superiores de Monterrey (ITESM). Es instructora certificada de Kundalini Yoga. Completó su formación en el Instituto Ayurvédico con sedes en Estados Unidos e India. Es fundadora y directora del Instituto Mexicano de Yoga, A. C. Es colaboradora en la revista Saludable y en diversos medios de comunicación. Es autora de los libros Yoga para la felicidad, la salud y otras cosas y El Mapa de la felicidad, ambos publicados por Grupo Planeta.

Anaïs Bouts

Maestra de Hatha Yoga, Yoga Sivananda y Yoga Restaurativa. Terapeuta de Masaje Ayurvédico. Coreógrafa y bailarina profesional. De origen Francesa, Anaïs reside en México desde el 2011, donde comparte sus conocimientos en Yoga, Meditación, Ayurveda y Anatomía Vivencial. Obtuvo el título de Yoga Siromani (Maestra de Yoga) en el Sivananda Yoga Vedanta Meenakshi Ashram (Madurai, India), bajo la tutela de su maestro Swami Govindananda (2007). Estudió el Masaje Ayurvédico con Socorro Rocha en EMTA (2016). Se certificó en Yoga Restaurativa con Brigitte Longueville en Solstice Yoga Center (2018). Es practicante de meditación Vipassana. Anaïs ha dedicado su vida al estudio de distintas disciplinas corporales y artísticas, siguiendo un camino espiritual y compartiendo su práctica a través de clases y talleres.