Todos los Lunes Coaching U 8am-9am  Inscríbete Aquí

VIMALAM CITTAM

El estado mental del ser humano es visto por el yoga como sujeto a impurezas. A estas impurezas se les llama Vimalam Cittam. Las impurezas

Uddiyana Bandha (De Pie)

“El león que mata al elefante llamado Muerte”Uddiyana significa volar. Hablando de manera estricta, es más una retracción (bandha) que un asana y regula el

Yoga para nadadores

Postura pre-nado: Utthita Parsvakonasana (postura del ángulo extendido) Empieza en Virabhadrasana II (postura del guerrero II) logra un ángulo de 90º en la pierna derecha

Tadasana

Tadasana se traduce como la “postura sobre la montaña”. Esta sencilla postura que todos podemos practicar, tiene infinidad de beneficios y puede tomar años perfeccionarla.

Beneficios de la actividad física

El ejercicio físico y el deporte mejoran nuestra salud y calidad de vida, nos generan beneficios integrales en todos los niveles de nuestro ser: físico,

Beneficios de Practicar Yoga

Los tiempos en los que vivimos son atribulados. Pareciera que el tiempo se acorta y que las demandas aumentan. ¿Cómo contrarrestar el estrés al que

Sacred Love Meditations

Producido por Jamshied Sharifi Productor ejecutivo: Karan Khalsa  El nuevo Album ‘Sacred Love  Meditations’ (Meditaciones Amor Sagrado) llega al numero 1 en las lista de i-tunes en

Scroll al inicio