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El temazcal se recomienda en la terapéutica de distintos tipos de enfermedades. Entre las más...

Esta postura es una continuación intensificada de Virabhadrasana I, de modo que los alumnos primero...

Esta postura reduce la fatiga y estimula todo el cuerpo. Incrementa la circulación sanguínea en...

Esta postura fortalece la espalda y tonifica los órganos del tórax mientras estira el pecho...

Esta postura fortalece la zona lumbar de la espalda, tonifica los órganos abdominales y elimina...

Hay dos variantes de esta postura. La primera puede ser practicada por todos, mientras que...