Sentarse a meditar: una postura como cualquier otra
Yo, al igual que muchos, llegué al yoga por el gusto de mover el cuerpo....
06 noviembre, 2018
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Pan de Quinoa y Chía (Sugar-Gluten Free)
Es importante el considerar que debes dejar remojar una noche antes la quinoa y los dátiles....
06 noviembre, 2018
Amor, Contacto y Respiración … Yoga en Familia
¿Quéhace a una familia? No es necesariamente nuestra constitución genética, sino la conexión y la...
05 noviembre, 2018
LECHE ANTIOXIDANTE
INGREDIENTES: 1 Taza de leche de almendra 1 Cucharada de pistaches crudos 1/4 Cucharada de...
05 noviembre, 2018
LA LUPA DE AYURVEDA
Llevo más de 20 años practicando y estudiando Ayurveda. Sin saberlo se convirtió en mi...
05 noviembre, 2018
¿Cuál es el estilo de yoga más apropiado para ti?
A medida que la popularidad del yoga aumenta, se crean o desarrollan nuevos estilos de...
02 noviembre, 2018
Postura Sirsasana
Sirsasana o parado de cabeza es también conocida como “el rey de las asanas”, tiene beneficios...
31 octubre, 2018
Espacios necesarios para meditar
Aun cuando la meditación ocurre en la mente, como principiantes debemos considerar varios espacios para...
31 octubre, 2018
Juslab: jugos naturales que duran 1 mes (leíste bien)
Seamos sinceros. ¿Durante cuánto tiempo satanizamos a los jugos por su alto contenido de azúcar?...
30 octubre, 2018
¿Por qué dices lo que dices a quién lo dices?
Hoy nos ha tocado una época sin igual. El impacto de un planeta digitalizado con...
30 octubre, 2018