GARUDA MUDRA
“Los dedos de una persona revelan su carácter” Gertrude Hirshi Beneficios: Cada mudra tiene sus propios efectos específicos, pero por lo general todos producen
Busca la alegría
Busca la alegría – una cualidad de la mente
Pocos relacionan la alegría con la meditación y sin embargo la alegría es una cualidad de la mente que podemos conectar a través de la meditación, si nos lo permitimos.
Por Wojtek Jan Plucinski
Facebook: https://www.facebook.com/meditaconwojtek/
[vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_video link=”https://www.youtube.com/watch?v=eoxomWv0llg”][/vc_column][/vc_row]
Artículos relacionados
Caldo de frijol con panela
4 porciones Ingredientes: 2 tazas de frijoles negros 200 gr queso panela cortado en cubos½ cebolla 1 diente de ajo 1 rama de epazote 1
Salabhasana y Makarasana
Esta postura recuerda a una langosta, de ahí su nombre. Al estar levantando el pecho y las piernas en contra de la gravedad, esta postura
