Meditación Samasatti (quinta entrega)
El maestro de meditación y yoga, Jivan Vinod, te invita a explorar hacia tu interior, acomodar tu cuerpo para que tu mente empiece a experimentar
CANASTA DE PORTOBELLO
INGREDIENTES:
-2 portobellos
-1/2 calabaza
-1 jitomate
-2 cucharadas de aceite de oliva
-Pizca de sal de mar
-Pizca de pimienta molida
-2 cucharadas de aderezo estilo casero Provence
PREPARACIÓN:
-
Precalentar el horno a 200 grados.
-
Picar el jitomate y la calabaza en cuadritos y agregarla arriba de los portobellos.
-
Agregar una cucharada de aceite de oliva en cada portobello.
-
Añadir sal y pimienta.
-
Meter al horno aprox por 20-25 mins.
-
Sacar del horno y agregar 1 cucharada de aderezo estilo casero Provence o cualquier aderezo que te guste.
Por Ximena Rocha
Artículos relacionados
Mejorar tu digestión: 5 tips para encontrar el equilibrio
Por Ana Paula Domínguez @anapau.dominguez En esta entrada te comparto 5 tips para mejorar tu digestión y para mantener tu sistema inmunológico fuerte y una
A veces encuentras un tip que te conectó y buscas usarlo en tu práctica de yoga, o te mandaron un video en el que te