Proteínas vegetales
Proteínas vegetales Semilla de calabaza, chía y girasol y hemp, conoce sus propiedades. Más saludables que la carne, las semillas son fuente de proteína y
Alimentación
Té matcha por la mañana
El té matcha es conocido por sus efectos para mantenernos alertas. Posee una gran cantidad de antioxidantes, clorofila, vitamina C, L.teanina, un aminoácido que además
¿Cómo elegir alimentos fermentados?
De acuerdo a investigaciones realizadas por la Universidad de Harvard: “No hay una ingesta diaria recomendada de probióticos, por lo que no hay forma de
Ayurveda en primavera
Por Ana Paula Domínguez @anapau.dominguez La medicina Ayurveda en primavera requiere que tomemos ciertas consideraciones para mantenernos saludables. Somos parte de la naturaleza y somos
Hongos adaptógenos
Los hongos adaptogenos contienen una sustancia natural que mejora la capacidad del cuerpo para adaptarse al estrés interno o crónico y contribuye a que funcione
Combate la gastritis
Por Ana Paula Domínguez @anapau.dominguez Para combatir la gastritis, Paul Pitchford sugiere consumir, sopas, avena cocida, arroz, agua con miel y plátano, aguacate, tofu, leche
El efecto de los sabores
Por Ana Paula Domí[email protected] El efecto de los sabores en la alimentación o Rasa es fundamental para encontrar nuestro equilibrio y es uno de los
Alimentos para curar la depresión
De acuerdo a información proporcionada por la UNAM en México, 15 de cada 100 habitantes padece de depresión. Desde la perspectiva de la medicina tradicional
Tránsito intestinal: el movimiento más importante del cuerpo
Por Carla Pérez Galicia @carla_perezgalicia El movimiento interno más importante del cuerpo en relación a la salud y la longevidad es el tránsito intestinal,
Los beneficios de coco
El coco es un fruto exótico, saludable, de sabor intenso y agradable, rico en hierro y potasio. Tiene propiedades suavizantes por ello es usado en
