Tipos de dietas

¿Keto… qué?

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Conoce los principios básicos de la dieta que ha cobrado gran auge Por Janett Nathal Aunque ha sido en este último año cuando más ha sonado, el origen de la dieta cetogenica, o “keto”, data de 1921, cuando una serie de médicos comenzó a ver beneficios de este tipo de...

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3 Motivos por los que las dietas no sirven

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Por: Renata Herrera Todos los que hemos hecho más de 1 dieta para bajar de peso sabemos que ese no es el camino. Hacer dieta es la causa más importante de sobrepeso, obesidad y trastornos alimenticios. ¿Por qué? Desaceleran el metabolismo Cuando comemos menos de lo...

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¿Es el vegetarianismo Saludable?

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Guía de 5 pasos para ser un “Vegetariano Saludable” Cada día se suman más personas a la nueva revolución nutricional en la que toman responsabilidad su alimentación para mejorar  su salud.  Lo más importante es buscar un equilibrio nutricional dado el impacto que esto...

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