Tai-Chi

Tai-Chi

Meditación en movimiento por: Ana Paula Domínguez Tai Chi Chuan es el nombre completo de esta disciplina de Origen Chino que ayuda al que la practica a integrar el cuerpo, la mente y el espíritu y a si mismo a conseguir un equilibrio emocional. En China es común ver a...
Pole Dance

Pole Dance

Diviértete y quema más de 250 calorías por sesión por: Ana Paula Domínguez Mi hermana se espantó cuando una amiga de ella la invito a una clase de Pole Dance. ¿Pero, cómo, clases de baile en tubo? De inicio le pareció demasiado atrevido, pero cuando vio que sus amigas...
¿QUÉ TE ASOMBRA?

¿QUÉ TE ASOMBRA?

¿Hola cómo estás? ¿Y te lo pregunto de verdad? ¿Cómo estás el día de hoy? ¿Contento, inspirado, enojado, triste, con miedo, ansioso, feliz? ¿Te has preguntado eso o estás en la vida del piloto automático? Te lo digo, porque reconozco que al acercarse el final de las...
Guía para replantear tus objetivos

Guía para replantear tus objetivos

Te sientes atorado, que no avanzas, que estás haciendo las mismas actividades en forma automática pero no necesariamente estás haciendo lo que quieres hacer. Sin embargo te dejas ir por la rutina, una misma rutina y así pasan los años. Y continuas haciendo un trabajo...
Mother’s Day

Mother’s Day

Soy madre y sé el fabuloso trabajo que estamos haciendo como padres. Aunque a veces nos sintamos culpables porque pensamos que no estamos haciendo suficiente; aunque a veces cometamos errores en el camino, se vale, somos todos seres humanos. Sé también que cada uno de...