El ritual tántrico Maithuna
Por Ana Paula Domí[email protected] En India existe toda una disciplina llamada Vajikarana. En esta se describe el tema de la fertilidad, del rejuvenecimiento de
Ana Paula Domínguez
Yoga para la fuerza
Cuando escuchas el término de entrenamiento de fuerza es probable que pienses en el entrenamiento con pesas. Pero si alguna vez has tenido dolor en
El propósito del yoga
Me da gusto saludarte de nuevo. Hoy traigo muchas noticias para ti. Reflexión del día. El propósito del yoga. El propósito del yoga es calmar
Encontrando el Balance
Hoy te quiero platicar sobre Tenzin Wangyal Rinpoche, quien fue el primer maestro en traer las enseñanzas del Bon Budismo a Occidente. Está tradición es
Breathwork
Soy Montserrat García, ademas de ser fisioterapeuta y exatleta de alto rendimiento soy facilitadora de ¨Breathwork¨ y mindfulness en el trauma y PAS (personas altamente
Combate la gastritis
Por Ana Paula Domínguez @anapau.dominguez Para combatir la gastritis, Paul Pitchford sugiere consumir, sopas, avena cocida, arroz, agua con miel y plátano, aguacate, tofu, leche
El efecto de los sabores
Por Ana Paula Domí[email protected] El efecto de los sabores en la alimentación o Rasa es fundamental para encontrar nuestro equilibrio y es uno de los
El poder de los hábitos
Cada año desde el 2002, organizamos el Encuentro Nacional de Yoga, un congreso en donde practicantes, instructores de yoga y aquellos que desean acercarse a
Yoga para la flexibilidad
El tema de la flexibilidad es profundamente interesante y puede ser visto desde varias perspectivas. La perspectiva física y la perspectiva mental. Reflexionemos sobre la
Estrategias para lidiar con la ansiedad
¿Cuál es la diferencia entre la ansiedad y el miedo? El miedo es una reacción del cuerpo ante una amenaza o peligro externo real. Ya