ACTIVA TU CUARTO CHAKRA Y LIBÉRATE DE APEGOS
Esta secuencia es para activar nuestro cuarto chakra que es nuestro cuarto centro energético. El color es el verde, el elemento que lo rige es
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Hoy comparto contigo una secuencia cortita de 10 minutos enfocada en nuestro tercer chakra o centro energético, que se llama “Manipura”. “Manipura” quiere decir gema
Hoy voy a compartir contigo una secuencia de yoga de 10 minutos que va activar nuestro segundo centro energético que se llama Swadisthana Chakra. El
Les comparto una secuencia para activar nuestro primer centro energético que está en la base de nuestra columna. Su nombre Muladhara quiere decir raíz o
¿Ir a tomar clase o quedarte en casa? ¡Idealmente las dos! Ir a tomar clases puede ser muy estimulante, los demás pueden ser una gran
Seguramente todos hemos vivido esos momentos de gran dificultad en nuestras vidas en donde nos sentimos en una especie de destino fatal, como las olas
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