La mente y los medios
Recién despiertas. Posiblemente el celular anda cerca de dónde estás. La primera reacción: levantarlo, prenderlo y mirar. Te sientas en tu escritorio y tu trabajo
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¿Cómo se conecta la respiración con el Espíritu?
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Yoga y Arquitectura: El Arte de Morar
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¿Por qué se siente rico estirarse?
¿Por qué se siente rico estirarse? Es un hecho que sí, pero ¿te has preguntado por qué te atrae? Si prestas atención a cómo despiertas
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Ni la postura más osada, ni la técnica de respiración más intensa, ni la meditación más prolongada se acercan a la profundidad de esta práctica.
Asana: Propuesta de neutralidad
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