Medicina Integrativa

Libera el enojo

Libera el enojo

Por Ana Paula Domínguez Desde la perspectiva de la medicina ancestral Ayurveda, que tiene más de 5000 años de antigüedad, es en la temporada de Verano cuando se acumula el elemento fuego. En exceso y emocionalmente este elemento nos afecta produciendo emociones como...

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Sitali Pranayama

Sitali Pranayama

Esta respiración es ideal para aliviar las condiciones de excesos de calor en el organismo.Tiene la virtud de enfriar los órganos internos y también de disminuir los temperamentos que se salen de control propios de la temporada tales como irritabilidad, impaciencia,...

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Emociones y adicción

Emociones y adicción

Investigadores de Harvard hicieron un estudio sobre como la emoción se correlaciona con la adicción. Se hicieron pruebas de laboratorio en donde se examinó cómo los fumadores respondían a las emociones negativas. En esta investigación realizada a 10,000 personas, se...

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Mejora tu metabolismo

Mejora tu metabolismo

A partir de los 30 años nuestro metabolismo se vuelve más lento. Para mejorar tu metabolismo sigue estas recomendaciones: Come porciones más pequeñas de alimentos y no combines tantos tipos de alimentos. No bebas agua fría con tus alimentos, prefiere alguno sorbos de...

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5 tips para mejorar tu digestión.

5 tips para mejorar tu digestión.

Por Ana Paula Domínguez La base de nuestra salud, es tener un buen sistema digestivo. Si nuestra digestión está desequilibrada, es probable que tengamos síntomas como falta de energía, agotamiento, poco brillo en los ojos y en la piel y falta de vitalidad en general....

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Belleza durante la menopausia

Una nueva etapa en la vida. Por Ana Paula Domínguez Como mujeres pasamos por diferentes etapas en la vida. La menopausia, la menstruación, la lactancia y la menopausia son momentos trascendentales en nuestra vida que nos afectan a nivel mental, emocional y físico. La...

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Rutina diaria para nuestro equilibrio

Rutina diaria para nuestro equilibrio

Rutina diaria para nuestro equilibrioPor Ana Paula Domínguez Parte I Buscamos el equilibrio. Obtener el necesario descanso que nos permita a su vez también tener la vitalidad para ir a través de las demandas de la vida cotidiana. En este sentido nuestra rutina diaria...

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El sonido sagrado

El sonido sagrado

Nuestra profecía arcoíris Por Paola Palo-Mah De La Concha Es tiempo para revelar a nosotros mismos, lo que hemos venido hacer a este plano y quiénes somos realmente. Todas las culturas nos ofrecen diferentes formas de ver la vida, cómo rezar, cómo relacionarnos con lo...

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Flores de bach

Flores de bach

Las bondades de los remedios florales. Por Ana Paula Domínguez La esencia de las flores ha sido usada por culturas indígenas de Austria, Sudamérica y Egipto. Sin embargo fue el homeópata y bacteriólogo ingles Edward Bach quien estudió y sistematizo el uso de las...

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El Conocimiento Ancestral para una vida saludable

El Conocimiento Ancestral para una vida saludable

Medicina Integrativa Los beneficios que al día de hoy reportan los conocimientos ancestrales como la Medicina Tradicional China (MTC) se basan en una visión holística donde el entorno, la naturaleza, el cosmos y el ser humano forman una unidad. La MTC tiene el...

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