Una nueva etapa en la vida. Por Ana Paula Domínguez Como mujeres pasamos por diferentes etapas en la vida. La menopausia, la menstruación, la lactancia y la menopausia son momentos trascendentales en nuestra vida que nos afectan a nivel mental, emocional y físico. La...
Por Ana Paula Domínguez Parte I Buscamos el equilibrio. Obtener el necesario descanso que nos permita a su vez también tener la vitalidad para ir a través de las demandas de la vida cotidiana. En este sentido nuestra rutina diaria en la que incorporamos sencillos...
Masaje para relajar a su bebé. Por Ana Paula Domínguez El masaje Shantala se ha dado por más de 3000 años a los bebés en la India. A Occidente llego gracias al Dr. Frédérick Leboyer, un obstetra francés que en los años setenta viajó a la India a donde tuvo la...
Por: Regina Quintero El masaje de cabeza ayurvédico es un antiguo tratamiento terapéutico que se practica en la India desde hace más de 5000 años. Implica una variedad de técnicas de presión que incluyen masajes circulares que se enfocan en las regiones de la...
Hábito indispensable para una salud completa por Alejandra Echeverría Ayurveda considera que la salud del sistema digestivo y la fuerza inmune se reflejan en la lengua. El cuerpo procesa toxinas moviéndolas de los órganos internos hacia afuera; algunas llevadas a la...
Hace miles de años en India, existían los “rishis”, seres que se dedicaban a observar todo lo que existía. Al detenerse y contemplar, pudieron experimentar y comprender la tendencia y el ritmo de la naturaleza, de la vida. Ellos se dieron cuenta de que todo, los...
Llevo más de 20 años practicando y estudiando Ayurveda. Sin saberlo se convirtió en mi estilo de vida. Empecé con una cosa, luego otra. Me hice unas terapias. Quise saber más. Leí libros, estudié, cambié más cosas. Comencé a comer diferente… a pensar diferente. En...
Esta frase, ahora hashtag la comencé a usar hace varios años cuando, al tomar una pausa, pude ver en retrospectiva los cambios que he tenido mi vida, todos positivos, gracias a ayurveda. Deje de tener migrañas, mi piel mejoró considerablemente, me cure naturalmente de...
El oil pulling es un automasaje de la cavidad oral que se practica desde hace 2.700 años por lo menos y que consiste en hacer enjuagues bucales con aceites. Los beneficios de estos enjuagues para el cuidado de la boca y los dientes son muchos: 1. Reducen la formación...
Ayurveda, la medicina tradicional de la India, nos enseña que para mantenernos en balance debemos hacer un esfuerzo regular por mantenernos alineados a los ciclos de la naturaleza. El enfoque único Ayurvédico es preventivo y por medio del Ritucharyanos ofrece para...
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