Mente y Meditación

Aprendiendo de Access Consciousness

La consciencia lo incluye todo y no juzga nada Todo está compuesto de energía; cada pensamiento, emoción, punto de vista, órgano del cuerpo, tiene su propia carga energética. La energía es este cuerpo sutil, el cual muchas veces no notamos de forma cognitiva todo lo...

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El auténtico significado de la meditación

Meditación,  es una palabra que ha venido usándose de manera laxa e inadecuada en el mundo moderno.   Esa es la razón por la que existe tanta confusión en torno a cómo practicarla.   Algunas personas usan la palabra meditar  cuando se refieren a pensar o contemplar;  ...

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Meditación Zen

Meditación Zen

¿Qué es? La práctica de la meditación Zen permite que el ser individual se conecte conscientemente con la fuente primordial de su vida. Esta conexión tiene el poder de reducir o hacer desaparecer el miedo a la muerte y al cambio, reduciendo el apego a la forma...

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Resiliencia desde el corazón

Resiliencia desde el corazón

¿Cómo puedes utilizar tu sabiduría interior para adaptarte a los nuevos cambios? La resiliencia es de las cualidades más importantes que puedes desarrollar en estos tiempos. Cuando la resiliencia es baja, tendemos a ver las cosas de manera más negativa y de magnificar...

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Meditación Vipassana

Meditación Vipassana

Ve las cosas como son Por Ana Paula Domínguez Dos veces me he sentado en un curso de 10 días de meditación Vipassana en su centro de Valle de Bravo. Las dos veces está práctica ha tenido un gran impacto en mi desarrollo personal. Son 10 días de silencio que no...

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Meditación Vipassana

5 tips de meditación que me han salvado la vida

Por Regina Marco Amaba mis clases de vinyasa yoga con Jorge Espinosa, verdaderamente fueron el inicio de una transformación de 180 grados en mi vida. Lo único que me chocaba, era la parte del final. ¡Ay! Esos 5 o 10 minutos de meditación que hacíamos después de...

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EL HÁBITO CREATIVO

EL HÁBITO CREATIVO

3 Consejos fáciles y prácticos para reconectar tu creatividad innata. 1.- Identifica tu momento creativo, todos tenemos ese momento o actividad que nos conecta con nuestra creatividad innata. Para unos puede ser una carrera, para otros un baño, un momento de silencio,...

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Despierta a la realidad como es

Despierta a la realidad como es

Eres el amor que buscas Escrito por Gisela Hengl La meta más elevada del hombre es indagar: ¿Quién soy yo? y realizar el Ser.  Si un ser humano no trata de realizar esto, vive en vano, dice -Ramana Maharshi- Conoce la Auto-Indagacion para que encuentres en tus...

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Bon Budismo

Bon Budismo

Por: Wojtek Plucinski Según las palabras de su santidad el Dalai Lama, Yungdrung Bon, o bon budismo, es una de las cinco principales tradiciones espirituales del Tíbet y la más antigua de todas. De todas las escuelas budistas, Bön es la única tradición que se...

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