Hola soy Begoña Suárez, creo profundamente en la transformación de tu ser a través del yoga. El yoga y la meditación te dan herramientas para que vuelvas a ser consiente de ti [email protected], de tu interior, de tu cuerpo, de tus sensaciones, sentimientos y emociones para...
Hace tres años que la ONU declaro el 21 de junio como el dÃa Internacional del Yoga. El yoga ofrece grandes beneficios a quien lo practica. Aunque hoy en dÃa vemos que el yoga es visto como una actividad fÃsica más, en realidad ofrece al que lo práctica mucho más...
Esta rutina de Kundalini Yoga de Shakta Kaur puede ser practicada para prevenir el cáncer de mama.  POSTURA ISiéntate en una postura cómoda y apoya los dedos pulgares en la base de los dedos meñiques. Mantén el resto de los dedos estirados y extiende los brazos a los...
