Posturas de Yoga

Adho Mukha Vrksasana, la postura de parado de manos nos ayuda a ir reconociendo nuestros...

07 enero, 2019

Su nombre original es el de Anjaneyasana donde anja significa forma y neya tiene el...

04 diciembre, 2018

Sirsasana o parado de cabeza es también conocida como “el rey de las asanas”, tiene beneficios...

31 octubre, 2018

Te invitamos a realizar la postura del mes con Moisés Amkie de Akenara y subir tu...

05 septiembre, 2018

Te invitamos a realizar la postura del mes con Akenara, y subir tu foto en...

30 julio, 2018

Padmasana es considerada una postura arquetípica del yoga, el acomodo de las manos y los...

07 febrero, 2018

Esta postura se considera una “postura de ayuda”. Nos enseña cómo crear longitud en los...

03 septiembre, 2017

Chatushpadasana significa la postura de los cuatro pies o piernas.Esta es una de las primeras...

14 junio, 2017

El significado de Anja es “forma”, neya “reducida”. Es también llamada la postura de Luna...

11 julio, 2016

Esta asana fortalece las muñecas y las manos, los músculos cortos de los brazos y...

23 junio, 2016