Posturas de Yoga

Esta es una variación de Padmasana (postura de loto) en la que los dedos de...

Preparación Siéntate en Padmasana. Extiende los dedos de la mano derecha pero con todos los dedos...

Bharadvajasana II – postura llamada así en honor al sabio Bharadvaja, guru de los Kauravas...

Introducción Usando yoga para equilibrar y regular el ciclo reproductivo Las mujeres son testigos de un constante...

Salamba Sarvangasana significa Postura de Todo el Cuerpo con Apoyo, y se le llama comúnmente...

Siddha es un ser semi-divino de gran pureza y santidad. Se dice que esta postura...

Bharadvajasana en Silla – una versión de esta torsión sentada usando una silla. Esta versión...

En  esta variante de Sirsasana las piernas se separan mientras el tronco gira. La postura...