Posturas de Yoga

Malasana se asemeja a una guirnalda de brazos y manos alrededor del cuerpo. Es una...

Utthita Hasta Padangusthasana 1 – Postura extendida de la mano en el dedo gordo del...

Esta es una de las posturas de pie más desafiantes, ya que es una flexión...

Esta es una postura de equilibrio cuya práctica es contraindicada durante la menstruación. Tonifica los...

Bakasana – Postura de la Grulla, ya que su forma se asemeja a una grulla...

Salamba Sirsasana II – Postura sobre la cabeza II Si has estado practicando Sirsasana I regularmente...

Esta postura fortalece las muñecas y los tobillos, abre los hombros y expande completamente el...

Esta postura fortalece las muñecas y los tobillos, abre los hombros y expande completamente el...