Posturas de Yoga

Secuencia de Posturas Invertidas con soporte Esta es una secuencia excelente para hacer al final...

01 marzo, 2012

Bharadvajasana en Silla – una versión de esta torsión sentada usando una silla. Esta versión...

01 marzo, 2012

En esta variante de Sirsasana las piernas se separan mientras el tronco gira. La postura...

01 marzo, 2012

Esta asana está dedicada al sabio Marichi, hijo del creador, Brahma. Es una forma más...

01 marzo, 2012

Esta es una variación de Padmasana (postura de loto) en la que los dedos de...

01 marzo, 2012

Preparación Siéntate en Padmasana. Extiende los dedos de la mano derecha pero con todos los dedos...

01 marzo, 2012

Bharadvajasana II – postura llamada así en honor al sabio Bharadvaja, guru de los Kauravas...

01 marzo, 2012

Introducción Usando yoga para equilibrar y regular el ciclo reproductivo Las mujeres son testigos de un constante...

01 marzo, 2012

Salamba Sarvangasana significa Postura de Todo el Cuerpo con Apoyo, y se le llama comúnmente...

01 marzo, 2012

Siddha es un ser semi-divino de gran pureza y santidad. Se dice que esta postura...

01 marzo, 2012