Serpientes y escaleras

Serpientes y escaleras

La espiral dE ENSEÑANZA, APRENDIZAJE EN YOGA. Quiero contarles que me quedé pensando, después de la plática que hicimos con el IMY por zoom, Los retos del Yoga en el 2020…me quedó dando vueltas una frase, ante la pregunta: que te ha dado el yoga? Serpientes y...
Yoga para aliviar la migraña

Yoga para aliviar la migraña

El cuerpo siempre nos está dando señales. Seguramente alguna vez te ha pasado, trabajaste a marchas forzadas, no cuidaste ni tu alimentación, ni tu tiempo de descanso y de pronto al terminar el proyecto, caíste enfermo con un resfriado o algún síntoma de...
Celebra el Día Internacional del Yoga con Gurmukh

Celebra el Día Internacional del Yoga con Gurmukh

El Instituto Mexicano de Yoga te invita a celebrar el Día del Yoga con Gurmukh, disfruta este día de paz y armonía acompañado de una de las más destacadas maestras de Kundalini Yoga. Esta sesión especial se llevará a cabo el próximo 21 de junio para celebrar el Día...

La verdadera práctica del yoga comienza fuera del tapete

Es importante aprender a llevar la práctica del yoga fuera del tapete y aplicarla en todos los aspectos de la vida diaria. Posiblemente alguna vez escuchaste a tus maestros de hablar acerca de ‘llevar tu práctica de yoga fuera del tapete’ y te hayas...
Aprende a hacerte cargo de ti

Aprende a hacerte cargo de ti

Aprende a ser tu padre y tu madre, para que en el momento que estés lejos de ellos, puedas darte aquello que necesitas. Para que cuando te falten, puedas ser responsable de ti. Para que si un día te retiran su apoyo, seas capaz de creer en ti y seguir adelante....
¿QUÉ TE ASOMBRA?

¿QUÉ TE ASOMBRA?

¿Hola cómo estás? ¿Y te lo pregunto de verdad? ¿Cómo estás el día de hoy? ¿Contento, inspirado, enojado, triste, con miedo, ansioso, feliz? ¿Te has preguntado eso o estás en la vida del piloto automático? Te lo digo, porque reconozco que al acercarse el final de las...