6TO CHAKRA
Llegamos a nuestro sexto centro energético, nuestro sexto chakra que se llama Ajna Chakra, que quiere decir centro de comando. Es el copiloto que va
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Llegamos a nuestro sexto centro energético, nuestro sexto chakra que se llama Ajna Chakra, que quiere decir centro de comando. Es el copiloto que va
La devoción es un camino del amor a través del cual buscamos fundirnos en la divinidad de nuestro corazón. Nos da libertad para elegir cualquier
Llegamos a nuestro quinto chakra, nuestro centro energético que es la garganta, del aire, del pecho, de la conexión del amor venimos a un elemento
Dotados de intelecto y conciencia, voz y palabra que permiten la expresión y la comunicación, los seres humanos hemos evolucionado de los sonidos naturales y
Esta secuencia es para activar nuestro cuarto chakra que es nuestro cuarto centro energético. El color es el verde, el elemento que lo rige es
“Vivo la vida alerta, despierto y vigilante” Matsya mudra es el “gesto del pez” y activa el elemento agua (Jala) brindándonos una sensación de fluidez,
El uso del término “alineación” o “alineamiento” (en inglés alingment) es un término relativamente nuevo que se utiliza en la enseñanza del yoga contemporáneo y
La palabra “somático” ha empezado a permear el lenguaje de yoga, y con ello, corre el riesgo de convertirse en sustantivo, en clasificación o en
Hoy comparto contigo una secuencia cortita de 10 minutos enfocada en nuestro tercer chakra o centro energético, que se llama “Manipura”. “Manipura” quiere decir gema
Sabías que el estrés crónico, agotamiento, fatiga, dolor crónico, problemas digestivos, corta capacidad mental, tensión muscular son señales claros de que los sistemas del cuerpo
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