¿Te das cuentas cuando respiras?
Ahorita, mientras lees este texto, ¿te percatas de la actividad de tu respiración? Probablemente sí porque te lo acabo de recordar; porque he hecho precisamente
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Yoga para 50 +
La población de adultos mayores esta creciendo rápidamente, pero también su interés por llevar vidas activas. En resumen, ahora estamos viviendo más años que nuestros
¿Por qué practicar Kundalini Yoga?
Por Ana Paula Domínguez @anapau.dominguez ¿Por qué practicar Kundalini Yoga? Porque en tiempos de adversidad, es cuando más necesitamos herramientas para mantener la calma
Agradecer, soltar y bendecir
Estas fechas decembrinas siempre son un buen momento para reflexionar, un buen momento para detenerte y observar las experiencias que creaste en tu vida en
Ashtanga Yoga para toda tu vida
“Si te lastima, es que estás haciendo algo mal”. Este es el principio básico que sustenta la manera de practicar y enseñar de David Williams,
De los estudiantes avanzados en yoga
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El Despertar de los Sentidos
El mundo nos ofrece una permanente riqueza sensorial. De hecho es imposible comprender nuestra realidad sin primero detectarla por medio del intrincado radar de nuestros
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Cuenta Gregor Maehle −un ashtangui yogui australiano−, que durante su estancia en el Instituto Mysore le preguntó a K. Pattabhi Jois sobre la importancia del