¿Te das cuentas cuando respiras?
Ahorita, mientras lees este texto, ¿te percatas de la actividad de tu respiración? Probablemente sí porque te lo acabo de recordar; porque he hecho precisamente
Practicante
Yoga para 50 +
La población de adultos mayores esta creciendo rápidamente, pero también su interés por llevar vidas activas. En resumen, ahora estamos viviendo más años que nuestros
Agradecer, soltar y bendecir
Estas fechas decembrinas siempre son un buen momento para reflexionar, un buen momento para detenerte y observar las experiencias que creaste en tu vida en
Ashtanga Yoga para toda tu vida
“Si te lastima, es que estás haciendo algo mal”. Este es el principio básico que sustenta la manera de practicar y enseñar de David Williams,
De los estudiantes avanzados en yoga
Hace un par de meses me hice la siguiente pregunta: ¿Cómo defines a un alumno avanzado de yoga? ¿Es quién sabe más mantras, medita por
Nunca es demasiado tarde en la vida
B.K.S. Iyengar enseña en su libro El árbol del yoga que nunca se es demasiado tarde en la vida para practicar yoga. ¡Qué gran afirmación!
El Despertar de los Sentidos
El mundo nos ofrece una permanente riqueza sensorial. De hecho es imposible comprender nuestra realidad sin primero detectarla por medio del intrincado radar de nuestros
No dejes de ser Tigre
Cuenta Gregor Maehle −un ashtangui yogui australiano−, que durante su estancia en el Instituto Mysore le preguntó a K. Pattabhi Jois sobre la importancia del
Equilibrando los Chakras
Gandarvas Music está integrada por músicos, investigadores, practicantes disciplinas energéticas y espirituales, ingenieros y psicoterapeutas. Su misión es crear conceptos que ayuden a recuperar el
108 palabras clave para practicantes de yoga – 108 sonidos de sabiduría en sánscrito (Parte 1/5)
Traducciones, pensamientos y experiencias sobre algunos de los sonidos sánscritos más populares entre los practicantes de yoga. Abhyasa: Práctica. Junto con el “no apego” es
