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Traducciones, pensamientos y experiencias sobre algunos de los sonidos sánscritos más populares entre los practicantes de yoga. Abhyasa: Práctica. Junto con el “no apego” es
“Los beneficios reales del yoga no están en el exterior. Sólo recuerda: cuando tu casero vaya a cobrarte la renta, poco o nada la va
Cambiar la forma de nuestro cuerpo, cambia nuestro estado mental. Cada movimiento que realizamos y repetimos, impacta nuestro tejido corporal, y con ello, sobre la
Cuando pensamos en el aspecto físico del Yoga, es importante recordar que, aunque son evidentes los beneficios físicos que nos produce, el verdadero propósito de
Kundalini Yoga es una tecnología que data de hace más de 5,000 años, nace en India y el maestro Yogui Bhajan la trae a Occidente.
Ahí estaba yo en mis primeras clases de Ashtanga Vinyasa Yoga. ¡Con muchas ganas y poca conciencia de la respiración! Si han tenido la oportunidad
Dice el Tao Te Ching que “El Tao que se puede nombrar no es el verdadero Tao”. ¿Qué es entonces “Tao”? La palabra Logos generalmente
Muchas veces al final de tu entrenamiento acabas de correr y dices me faltaron piernas o me falto aire, éste último se ve afectado por
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¿Qué es contemplar? ¿Cómo se distingue de mirar u observar? Te voy a acercar un poquito a la experiencia: ¿Has mirado algo que te ha
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